Вкусная альтернатива засахаренному сладкому картофелю.
Ингредиенты
3 чашки приготовленного и пюре из сладкого картофеля
1 стакан белого сахара
чашка масла
чашка испаренное молоко
2 яйца, избитые
1 чайная ложка ванильного экстракта
чашка масла, растопленное
1 стакан нарезанного ореха ореха
1 стакан с коричневым сахаром в упаковке
чашка универсальной муки
Пошаговый рецепт
Смешайте сладкий картофель, белый сахар, 1/2 стакана масла или маргарина, молока, яиц и ванили. Распределите в смазанную смазанную блюдо 9 x 13 дюймов.
Смешайте 1/3 стакана растопленного масла или маргарина, ореха, коричневого сахара и муки. Ложка на вершине смесь сладкого картофеля.
Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов по C) в течение 25-30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 679 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 88г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 679 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 16 г | 80% |
| Холестерин 115 мг | 38% |
| Натрий 228 мг | 10% |
| Общее углевод 88 г | 32% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 67 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 17 мг | 86% |
| Кальций 117 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 586 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это было создано после того, как мне пришлось приступить на диете с низким содержанием жиров из-за желчных камней. Приготовленные на чугунной сковороде, ароматы действительно хорошо смешиваются, а...
Слушая Стэнли Туччи теряет голову об этой пасте и назвав ее изменяющей жизнь, и одну из лучших вещей, которые он когда-либо ел, я решил, что попробую. Результаты были потрясающими, и ключом к...
Свет и ароматный! Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 половинки без костей, куриные грудки 3 гвоздика измельченного чеснока 3 столовые ложки наземного имбиря 1 столовая ложка оливкового масла 4...
Вот как я жарит курицу. Этот рецепт показывает способность американцев в 21 -м веке легко получать еду. Меня воспитывала женщина, чьи бабушка и дедушка пережили войну между штатами и которая пережила...
Эта жареная говядина барбекю может быть описана всего за три слова: сочные, нежные и ароматные! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа Дополнительное время: 20 минут Общее время: 2...