У меня был этот напиток в баре Juice в Венесуэле более 20 лет назад. Я был очень удивлен тремя ингредиентами в этом полезном напитке. Отрегулируйте пропорции, чтобы соответствовать вашим отдельным вкусовым рецепторам, и добавьте сахар, если вам это нравится немного слаще. Поверь мне, это звучит ужасно, но это действительно хорошо! Используйте соковыжималку, чтобы сделать апельсин, морковь и свекольный сок (все свежие, не приготовленные). Подавать над льдом.
Ингредиенты
3 чашки апельсинового сока
2 чашки морковного сока
1 стакана свекла
1 чайная ложка белого сахара, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте апельсиновый сок, морковный сок, свекольный сок и сахар в кувшине.
Пищевая ценность (на порцию)
| 104 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 104 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 103 мг | 4% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 70 мг | 349% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 573 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это то, что моя мама использует для нас детей в качестве прохладного удовольствия в теплый день. Это богатое шоколадное угощение. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время...
Этот рецепт горячего шоколада, приготовленный из кленового сиропа и молока, имеет только правильное количество какао и намек на сладость, которую желает моя вкус! Время подготовки: 5 минут Время...
Веганский банановый шпинатный смузи, который быстрый, легкий и удивительно вкусный. Я делаю одно из этих вкусных угощений для себя каждое утро на завтрак, и это приводит меня к обеду до обеда. Мне...
Это отличный взгляд на знаменитое манго -ласси, которое вы склонны видеть в различных индийских ресторанах, потому что он подходит для более высокого и гораздо более сложного уровня. Время...
Это рецепт Limeade Margarita, который я использую для всех наших встреч. Это так быстро и легко и всегда получает восторженные отзывы. Наслаждаться! Время подготовки: 5 минут Дополнительное время...