Мне нравится, как ванильные бобы добавляют так много вкуса, и это так с этим веганским пудингом. Маленькие черные семена, соскобленные из ванильных бобов, добавляют не только вкус, но и хорошую визуальную привлекательность.
Ингредиенты
1 чашки несладкого миндального молока (например, шелк), разделенные
2 столовые ложки кукурузного крахмала
чашка агава нектар
ванильный боб, царапанный
1 чайные ложки кокосового масла
2 столовые ложки веганских взбитых сливок (например, вкусный кокосовый кнут) (необязательно)
Пошаговый рецепт
Смешайте 1/4 стакана миндального молока и кукурузного крахмала в маленькой миске и перемешайте до полного смешания.
Нагрейте оставшееся 1 стакан миндального молока и нектар агавы в кастрюле на среднем огне, пока смесь не начнет кипеть. Добавьте в смесь кукурузного крахмала. Продолжайте готовить и помешивая при медленном кипении до утолщения, 7-9 минут. Снимите с огня и добавьте ванильные семена и кокосовое масло.
Вылейте в два блюда для пудинга и поставьте в холодильник, от 8 часов до ночи. Подавать с веганскими взбитыми сливками.
Пищевая ценность (на порцию)
| 249 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 249 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Натрий 101 мг | 4% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 38 г | |
| Белок 1г | |
| Кальций 133 мг | 10% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 120 мг | 3% |
Вам может понравиться
На обратной стороне быстрого приготовления ирландской овсяной коробки Макканна я заметил рецепт «Ирландского овсянного печенья». Я более или менее следил за рецептом, заменяющим вещи здесь и там, и...
Яблоки с корицей, покрытые сахаром, активируются с абрикосами и миндалем, чтобы сделать этот быстрый и легкий десерт засасаемых фруктов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...
Легкие и влажные, эти ароматные цуккини для специй были любимым осенним угощением в моей семье на целые. Если я возьму их на вечеринку, я добавлю немного глазури из сливочного сыра, но у меня редко...
Банкит-отличная голландская печенья, наполненная миндальной пастой. Семья моего мужа из Нидерландов, и это рецепт, который они делают каждый год на Рождество. Время подготовки: 25 минут Время...
Мои родители подали этот заварной крем виноградного ореха в качестве десерта в ресторане, которым они владели, когда я был ребенком. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее...