Теперь даже ваши веганские друзья могут наслаждаться этим восхитительным соусом! Сделанный с веганскими альтернативами, это отличный партийный падение. Подавать теплым с крекерами или поджаренными кусочками багета.
Ингредиенты
1 (8 унций) Альтернативное распространение миндального сыра миндального сыра
Чашка кокосового йогурта
чашка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного
чашка веганского измельченного сыра в стиле пармезан
1 чайные ложки чесночного порошка
1 чайная ложка итальянской приправы
1 (14 унций) может артишок сердца, дренированные и нарезанные
соль и молотый черный перец по вкусу
1 чайная ложка оливкового масла вне-виржан
Сыр с измельченным веганским моцареллой сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте веганский сливочный сыр и кокосовый йогурт в миске и перемешайте, чтобы смешать. Смешайте шпинат, веганский пармезан, чеснок и итальянскую приправу. Сложите в сердца артишока и приправьте солью и перцем.
Смажьте дно и стороны 8x8-дюймового выпечки в духовке с оливковым маслом. Вылейте смесь шпината и распределите равномерно. Верх с веганской моцареллой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не начнет коричневый, около 25 минут. Удалите из духовки и подайте теплый.
Пищевая ценность (на порцию)
| 128 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 128 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Натрий 323 мг | 14% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 36 мг | 1% |
Вам может понравиться
Цуккини шоколадной овсяной камеры приносят потрясающую домашнюю закуску. Изготовленные из тертого цуккини, овес и орехового масла, эти безделейные, безглютеновые, низкокалорийные укусы скоро станут...
Если вы ищете менее жирную альтернативу, жаждите мясо вместо жарки. Подавать с заправкой из голубого сыра. Вы также можете использовать бедра в этом рецепте. Использование бедер менее расточительно ...
Рукопадение моего самого любимого соуса! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 16 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 1 (15 унций) может нут, дренированный и промытый 2 гвоздика чеснока...
В этой сальсе мирового класса персики Техаса в сочетании с помидорами, венгерскими восками, желтыми халапеньо и специями. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 1 час 20 минут Дополнительное...
Идеально приготовленные вкрутую яйца. В то время как вы не пробуете уксус или соль, они оба вытаскивают кожу из яичной скорлупы, поэтому она легко чистится, не разрывая и не прилипая. Я делал их так...