Зеленая фасоль с беконом, помидорами и луком (необязательно) отлично подходят для семейных собраний. Легко и быстро сделать с несколькими ингредиентами.
Ингредиенты
4 ломтика бекон, нарезанный
чашка нарезанного лука (необязательно)
1 (15 унций) может тушить помидоры
4 (15 унций) банки зеленой фасоль
Пошаговый рецепт
Жарить бекон в большой сковороде на среднем огне, пока не подрумянится и не подрумянится. Слейте все, кроме тонкого покрытия смазки. Добавить лук в сковороду; Готовьте и перемешайте, пока не подрумянится, около 5 минут. Смешайте в помидорах, помешивая, чтобы удалить любые застрявшие на кусочках бекона с дна сковороды. Слейте две банки бобов, оставьте жидкость в двух других; Залить в сковороду. Готовьте и перемешайте, пока не нагревается.
Пищевая ценность (на порцию)
| 71 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 71 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 566 мг | 25% |
| Общее углевод 10 г | 3% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 10 мг | 50% |
| Кальций 56 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 288 мг | 6% |
Вам может понравиться
В этом быстром салате из пятилежных капусты брошена в острую одежду. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 4 чашки Ингредиенты чашка коричневого сахара чашка яблочного...
Сицилийская бабушка научила меня делать жареные салаты таким образом. Мне это нравится для изменения от подачи холодного салата. Это здорово и вкусно! Большинству людей это нравится с хрустящим...
Эти бальзамические жареные морковь острые и сладкие с отличным вкусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 40 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка...
У этих легких редиж на гриле слегка заряжены карамелизованные края, что является моей любимой частью! Это зависимость, так что вы можете удвоить рецепт. Самая лучшая часть, нет уборки! Время...
Это идеальный рецепт, если у вас есть много цуккини для использования. Важно тонко нарезать цуккини, поэтому я использую Slicer на своей коробке. Иногда я заполняю 4 противня за раз. Вы можете съесть...