Этот легкий, без приготовления уникального гороха салат-это вкусная закуска или гарнир. Он прекрасно сочетается с бутербродами, салатами или другими холодными блюдами. Будьте осторожны, это привыкает! Подавать один раз, и запросы о нем никогда не закончится.
Ингредиенты
1 (10 унций) упаковка замороженного зеленого гороха, оттаивание
Фунт Чеддер Сыр, кубик
10 унций сметана
чашка нарезанный белый лук
1 столовая ложка порошка карри
1 столовая ложка сушеных укропов
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте горох, сыр чеддер и сметану. Добавьте нарезанный лук, порошок карри и укроп.
Пищевая ценность (на порцию)
| 300 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 300 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 14 г | 71% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 315 мг | 14% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 10 мг | 52% |
| Кальций 355 мг | 27% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 229 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот кукурузный хлеб с горячей водой-очень старомодный рецепт. Кукурузный хлеб превращается в маленькие пирожные и жареные, а не запеченные. Подавать пирожные теплые с кленовым сиропом или медом. ...
Попробуйте этот салат из пиццы, если вы любите вкус пиццы, но не хотите калории глубокой коры. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 голова салата айсберга...
Это вкусное блюдо можно сделать из желтого тыквы или сквоша Crookneck. Сквош спирализируется и выпекает на лепешках наан с лимонским основанием для новой ощущения вкуса. Установите поздний завтрак...
Этот бисквит из орехового сквоша-отличный способ использовать все эти ранолетные овощи и приготовить хороший обед или ужин осенний осенний день. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40...
Эти светлые пирожные богатые и жевательные, с шоколадными чипсами на вершине. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 12 пирожных Ингредиенты...