Сделайте максимальную отдачу от щедрой урожая цуккини с этим великим рецептом кастрюли цуккини. Это красивое бранч.
Ингредиенты
4 унции, полученная травяной сухой хлебной смесью
чашка расплавленного масла
4 чашки кубики цуккини
2 средней моркови, тертый
1 маленький лук, нарезанный
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
чашка сметана
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте начинку смесь и масло в маленькой миске.
Объединить цуккини, морковь и лук в отдельной миске; Добавьте сгущенный суп и сметану. Добавьте 1/2 смеси начинки. Переложите в 9x13-дюймовое блюдо запеканка и посыпьте оставшуюся начинку смесью. Накройте блюдо алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 259 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 259 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 776 мг | 34% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 9 мг | 44% |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 425 мг | 9% |
Вам может понравиться
Нежные, сочные, запеченные хвосты лобстеров с чесноком, петрушкой и лимоном. Подавать с соусом с сковороды или более растопленным маслом для погружения. Просто вкусно! Время подготовки: 20 минут...
Нежные кусочки говядины и хрустящая китайская брокколи или капуста жареные в пикантном имбирном соусе. Легко сделать, довольно здорово, и всем это нравится! Время подготовки: 25 минут Время...
Этот рецепт является идеальной альтернативой для вегетарианцев среди нас, или просто для чего -то другого. Все мои друзья, даже пожиратели мяса, любят это! Время подготовки: 25 минут Время...
Подается со свежим хлебом и салатом, это сытное тушеное мясо говядины - фаворит. Его можно сделать свежим, подрумить мясо, а затем сбрасывать все ингредиенты в медленную плиту, или его можно...
Это суп из сосиски с колбасой, который я придумал, чтобы все в моем доме съели его. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 4 часа Общее время: 4 часа 20 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 фунт...