Очень быстро и легко сделать! И вкусно! Готовый томатный соус Barilla Napoletana и чеснок с небольшим количеством свежего лимона очень хорошо сочетается с курицей.
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки
1 яйцо
Кубок приправленных хлебных крошек
2 столовые ложки масла
1 чашки соуса пасты (например, Barilla Napoletana)
Сыр с измельченным моцареллой
1 столовая ложка тертого сыра пармезан
чашка нарезанная свежая петрушка
Пошаговый рецепт
Нажмите куриные грудки с ладони, чтобы сгладить до даже толщины.
Взбить яйцо в мелкую миску; Поместите хлебные крошки в отдельную мелкую миску. Окуните каждую куриную грудку в взбитое яйцо и нажмите на панировочные сухари, чтобы покрыть.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне и жареные куриные грудки до золотисто -коричневого цвета, около 5 минут на сторону.
Вылейте соус из пасты на курицу, накрыть крышкой и доведите соус до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите в течение 10 минут. Посыпьте курицу сыром моцареллы, сыром пармезан и петрушкой. Накрыть и тушить, пока сыры не тают, еще около 5 минут.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов панировки. Фактическое количество потребляемого панировки будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 383 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 383 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 135 мг | 45% |
| Натрий 929 мг | 40% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 200 мг | 15% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 581 мг | 12% |
Вам может понравиться
Говядина и капуста со сладким и кислым томатным соусом. Семья любит это. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт...
Любимый рецепт от моей подруги Кэтлин. Это быстрый и простой способ сделать ароматную закуски или вкусное гарнир. Я беру их на офисные собрания или служу в качестве стороны с основной едой. Все любят...
Не твоя простая корка. Отлично с арахисовым маслом или пирогами из ролика. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 8...
Традиционная, богатая салатная заправка с острым вкусом. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 26 Урожай: 26 порций Ингредиенты 1 стакан растительного масла 1 чашка кетчупа чашка...
Это стало фаворитом по соседству. Это отлично на рыбе, особенно лососе и курице. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 1 чашка Ингредиенты чашка соевого соуса Кубка...