Храните этот хлеб с низким содержанием углеводов в герметичном контейнере между листами вощеной бумаги. Я добавляю приправы, такие как луковичный порошок, чесночный порошок или грубый перец чипотла. Это должно быть в порошке, чтобы он не стал слишком влажным.
Ингредиенты
2 чашки миндальной муки
4 яйца
чашка греческого йогурта (например, фейдж)
чайная ложка соли
чайная ложка пищевой соды
1 столовая ложка оливкового масла, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Взбить миндальную муку, яйца, греческий йогурт, соль и пищевую соду вместе в миске с миксером на высокой скорости до сливочного.
Нагрейте сковороду на среднем огне; Добавьте достаточно оливкового масла, чтобы покрыть поверхность.
Разделите 1/4 чашки теста в центр горячей сковороды; Готовьте, пока не подрумянится, от 1 до 2 минут на сторону. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 240 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 240 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 263 мг | 11% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 10г | |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 34 мг | 1% |
Вам может понравиться
Идеальная база для любого количества рецептов. Храните немного в морозильной камере, и у вас есть почти мгновенная еда на руках! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 35 минут Общее...
Отлично на тыквенных стержнях или печенье. Порции: 16 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 6 столовых ложки сливочного сыра чашка масла, смягченное 1 чашки кондитерских изделий 1 столовая ложка крема 1...
Они известны в моей семье, и меня всегда просят рецепт. Подавать с рисом или в тако для вкусной и здоровой еды! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 30...
Отличный взгляд на фаворит в Северной Алабаме: белый соус Большого Боба Гибсона. Это может быть не точно так же, но это примерно так же близко, как я смог получить его. Вы можете заменить яблочный...
Это отличный рецепт для любого мясного маринада. Также замечательный соус жар. Мариновать свой выбор мяса или овощей в течение от 4 до 24 часов; Гриль по вашему вкусу. Можно охладить в течение 2...