Храните этот хлеб с низким содержанием углеводов в герметичном контейнере между листами вощеной бумаги. Я добавляю приправы, такие как луковичный порошок, чесночный порошок или грубый перец чипотла. Это должно быть в порошке, чтобы он не стал слишком влажным.
Ингредиенты
2 чашки миндальной муки
4 яйца
чашка греческого йогурта (например, фейдж)
чайная ложка соли
чайная ложка пищевой соды
1 столовая ложка оливкового масла, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Взбить миндальную муку, яйца, греческий йогурт, соль и пищевую соду вместе в миске с миксером на высокой скорости до сливочного.
Нагрейте сковороду на среднем огне; Добавьте достаточно оливкового масла, чтобы покрыть поверхность.
Разделите 1/4 чашки теста в центр горячей сковороды; Готовьте, пока не подрумянится, от 1 до 2 минут на сторону. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 240 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 240 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 94 мг | 31% |
| Натрий 263 мг | 11% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 10г | |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 34 мг | 1% |
Вам может понравиться
Эти восхитительные лепешки заставит вас почувствовать, что вы королеве на день! Шоколадные чипсы делают их очень вкусными, но апельсиновый сок делает их особенными. Убедитесь, что масло хорошо...
Эта винегрет с чили-лаймами отлично подходит с зелеными салатами, увенчанными жареным лососем или курицей. Это также делает замечательный маринад для мяса и тофу. Если вы не хотите, чтобы это было...
Друг моей мамы из Алабамы дал ей этот рецепт. Он будет держать в холодильнике в течение нескольких недель. Не забудьте сохранить любой соус, который вы используете для чистки или намекания мяса...
Пушистая сахарная глазурь порошка. Порции: 48 Урожай: 3 чашки (ок.) Ингредиенты 2 чашки просеиваемого кондитерского сахара чашка масла 1 чайная ложка ванильного экстракта 1 столовые ложки молока 2...
Маффины так же вкусны, как пироги с маслом без калорий. Ромовые или ромкотчики приносят вкусные вариации. Порции: 12 Урожай: 12 кексов Ингредиенты 1 чашки изюма чашка белого сахара чашка масла...