Я разработал этот рецепт, потому что я непереносимый лактозой и всегда ищу рецепты без молока. Это также оказался низким уровнем холестерина, с низким содержанием жира и высоким вкусом! Что не любить? Я называю это пирогом из тыквы специи, потому что мне нравится гораздо больше специй в своем пироге, чем средний рецепт. Счастливой выпечки (и еды)!
Ингредиенты
1 кондитер для пирога с одной корочкой
1 (15 унций) может
чашка рисового молока
6 больших яичных белков
чашка с коричневым сахаром
3 столовые ложки патоки
4 чайные ложки масло канолы
1 столовая ложка наземной корицы
чайная ложка земли гвоздики
чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка соли
чайная ложка наземного мускатного ореха
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте 10-дюймовую тарелку для пирога с коркой для пирога.
Смешайте пюре из тыквы, рисовое молоко, яичные белки, сахар, патоку, масло, корицу, гвоздику, ванильный экстракт, соль и орех в большой миске. Взбить до смешивания, используя ручной микшер или венчу. Вылейте начинку в корку пирога.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до установки середины, от 50 до 60 минут.
Примечание повара:
Замените яблочное пюре на масло канолы при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 277 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 277 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 374 мг | 16% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 61 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 311 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот румынский яблочный торт - удивительно простое, но вкусное удовольствие! Он такой влажный и свежий, он, безусловно, будет любимым с вашей семьей, как и с моей! Основной длиной времени подготовки...
Шоколадный торт Butterfinger-Caramel принесет улыбки на лицо имениннику или девочку. Это также отлично подходит для развлечения. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут...
Этот рецепт бананового пудинга без приготовления легко приготовить и вкусно слоиться с ванильными пластинами и кусочками банана. Это лучший банановый пудинг, который вы когда -либо найдете (или мне...
Прекрасный торт с кусочками яблок, приправленный медом, кофе и тертой лимонной кожурой. Порции: 14 Урожай: 1 - 9 или 10 -дюймовая кастрюля трубки Ингредиенты чашка масла, смягченное чашка с...
