Теплые и ароматные, эти сырные закуски, похожие на заварку, являются популярным фаворитом.
Ингредиенты
1 (6,5 унции) банка маринованных артишоков, дренированные, жидкие зарезервированные
1 лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, очищенный и измельченный
8 яиц, слегка взбитые
1 стакан измельченного сыра чеддера
1 стакан измельченного швейцарского сыра
1 стакан тертый сыр пармезан
чашка обрезанная свежая петрушка
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка приправы в итальянском стиле
1 приборный соус с острым перцем
1 Dash Worcestershire соус
чашка сухой панировки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C). Слегка смажьте четыре кастрюли для кексов 1 3/4 дюйма.
Поместите зарезервированную жидкость из маринованных сердец артишока в средней кастрюле. На среднем огне медленно варите и перемешайте лук и чеснок до готовности.
В блендере или кухонном комбайне смешайте сердца артишока, яйца, сыр чеддер, швейцарский сыр, сыр пармезан, петрушку, черный перец, приправу в итальянском стиле, соус с острым перцем и соус вустершир. Смешайте до гладкого. Добавьте лук, чеснок и сухие хлебные крошки.
Заполните кексы примерно 3/4 дюйма, заполненные смесью. Выпекать в предварительно разогретой духовке с 12 до 15 минут, пока не станет твердой и слегка подрумянившейся. Подавать теплым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 137 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 137 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 112 мг | 37% |
| Натрий 244 мг | 11% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 194 мг | 15% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 74 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эта закуска белка отлично подходит для здорового питания на ходу. Кайенский перец придает этому миндальному миндальному миндальному миндалу. Хранить в герметичном контейнере. Время подготовки: 5...
Кому нужны все отвлечения, предлагаемые типичными партийными миксами? Эти пряные крендели - это то, что вы действительно хотите! Вкусно подается тепло. Время подготовки: 10 минут Время...
Это быстрый и легкий тако, что все полюбят! Лучше сделать двойную партию, потому что это пойдет быстро! Увеличьте количество сальсы по желанию. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час...
Этот рецепт гуакамоле с творог -сыром - один из любимых рецептов моего отца, который он передал моим сестрам и мне. Он немного отличается от традиционного падения гуакамоле из -за творога, но это...
Говорят, что этот краб Рангун является наиболее близким к Рангуне, подаваемому в определенной азиатской пищевой цепи. Эта любимая закуска также может быть жареной во фритюре, а не запеченной. Время...