Это простое жаркое на горшках делает свой собственный соус в медленной плите. Как одинокий родитель для девочек, я всегда пытаюсь привлечь группы продуктов питания в свои сокращенные блюда. Я бросил картофель, морковь, желтую тыкву и цуккини, чтобы добавить в оригинальный базовый рецепт. Они любят тушеное мясо, так что это ведет их в этом направлении, но все еще жаркое. Это был хит. Я надеюсь, вам понравится это!
Ингредиенты
2 (10,75 унции) банки с конденсированными сливками грибного супа
1 чашки воды
1 (1 унция) упаковка сухого лукового супа.
5 фунтов
2 картофеля, разрезать на кубики
2 морковь, нарезанный и пополам
1 Желтый Сквош, нарезанный
1 цуккини, вдвое и нарезанный вдвое и нарезанный
Пошаговый рецепт
Вмешивайте сливки из грибного супа, воды и сухого лукового супа, смешайте в медленной плите. Положите жаркое на горшок в суповую смесь и ложьте жидкость на мясо. Добавьте картофель, морковь, желтую тыкву и цуккини.
Готовьте на высоком уровне, пока говядина не будет приготовлена, от 3 до 4 часов. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C). Вы также можете готовить на низком уровне в течение 5-6 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 402 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 57г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 402 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 140 мг | 47% |
| Натрий 480 мг | 21% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 57г | |
| Витамин С 8 мг | 42% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 724 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это быстрый, острый и сладкий соус, который можно использовать в качестве маринада или в качестве приготовления соуса на жарке с мясом и овощами. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...
Этот быстрый и легкий рецепт делает небольшую партию джема, которая не слишком сладкая с фантастически ярким вкусом ягоды. Когда я не мог найти оригинальный рецепт 20+ лет назад, я создал этот...
Домашний ванильный экстракт! Что может быть лучше и дешевле! Я использую мадагаскарские ванильные бобы. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 21 день Общее время: 21 день 5 минут Порции...
Этот пирог с индейкой овчарки делает здоровый поворот на старом фаворите. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Ингредиенты Пюль картофельной...
Требуется просто один ингредиент, чтобы сделать это масло для семян подсолнечника! Я использую Vitamix и не могу гарантировать аналогичные результаты с другой брендом. Если вы не планируете...