Попробуйте этот рецепт, когда дети хотят звукового бананового молочного коктейля. Мой дядя рассказал мне об этом, и сначала я думал, что это звучит ужасно. Оказывается, все в моей семье любят это, даже моя придиркая сестра, которая ненавидит бананы! И поскольку в нем нет мороженого, оно делает вкусную, полезную и заполняющую летнюю закуску для детей.
Ингредиенты
1 замороженный банан, частично оттаивая и пюре
чашка молока, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте банан и молоко вместе в чашке или миске, пока не будет достигнута желаемая консистенция.
Пищевая ценность (на порцию)
| 166 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 166 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 51 мг | 2% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 149 мг | 11% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 605 мг | 13% |
Вам может понравиться
Замечательный кофейный напиток, который будет держать вас в восторге по вечерам! Также может быть отличный десерт! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 10 Урожай: 10 напитков...
Это отличная база для домашних ликеров. Замените шоколад, кокосовый орех или любые вкусовые ароматизации для ванильного экстракта, и вы сделаете другой аромат. Корма для пищевых продуктов также можно...
В этой модификации стандартного рецепта полуосмысления используется немного больше текилы и гренадина вместо клюквенного сока. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 1...
Это чудесно освежающая и жаждая домашняя ароматная вода. Идеальная и полезная альтернатива купленным газированным напиткам. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2...
Это простой рецепт для приготовления кофейного ликера. Подавать в одиночку как сердечный, смешайте его с молоком или водкой или используйте в любом рецепте, который требует кофейного ликера. Время...