Этот смузи делает для того, чтобы не слишком сладкий прохладный летний напиток.
Ингредиенты
4 листья базилика
1 стакан замороженных кусочков манго
5 корпус клубники
1 стакан воды
чашка белого сахара, или по вкусу
3 кубика льда
Пошаговый рецепт
Смешайте базилик, манго, клубнику и воду в блендере. Добавить кубики сахара и льда; Смешайте снова, пока не станет гладкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 330 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 85 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 330 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 13 мг | 1% |
| Общее углевод 85 г | 31% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 79 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 99 мг | 495% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 405 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это самая легкая острая маргарита, которую я когда -либо делал. Это не требует никакого путаницы или вливания, просто всплеск маринованного сока халапео. Это острый, поэтому немного сока проходит...
Латте, приготовленный из печенья печенья и корицы. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 латте Ингредиенты чашка молока 1 столовая ложка...
Вкусное начало вашего дня. Если у меня есть дополнительное, я замораживаю его в лотках для кубика льда, чтобы позже я мог просто смешать кубики, намного лучше, чем тратить остатки. Моя 2-летняя дочь...
Освежающий рисовый напиток с оттенком корицы. Эта версия не нужно варить. Сделайте сляку, при желании, добавив измельченный лед. Наслаждаться! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 12...
Эта халапео Маргарита освежает и вкусная. Нектар агавы и свежий сок лайма имеют большое значение. Включите семена халапео для дополнительного удара! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...