Это традиционные яичницы, которые все любят. Это отличный и простой рецепт, который любой может узнать!
Ингредиенты
4 яйца
чашка молока
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
Пошаговый рецепт
В средней миске взбейте яйца и молоко, используя вилку. Взбейте в соль и перец.
-
Нагрейте небольшую непригаскую кастрюлю на среднем огне. Вылейте яичную смесь в кастрюлю и варите. Размешайте, царапите и нарежьте яйца во время приготовления, пока не останется жидкости. Наслаждаться!
:max_bytes(150000):strip_icc()/9221352-d1e41b644b24442d91e6cd4a5e4e19fb.jpg)
Пищевая ценность (на порцию)
| 161 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 161 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 374 мг | 125% |
| Натрий 1316 мг | 57% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 94 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 193 мг | 4% |
Вам может понравиться
В этом латте есть кокос, кокосовый и более кокосовый орех! Для любителей кокоса. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты...
Быстрые и легкие шоколадные блины, украшенные ключевыми компонентами S'mores. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Тонко сладкое из шоколадных чипсов, нутеллы и сахара, эти дважды зашитые печенья добавляют хруст из поджаренных фундуков и таяния до совершенства во рту. Их легко упаковать и подарить в качестве...
Вкусные блины, похожие на крепов, которые наверняка порадуют. Вы можете удвоить или утроить рецепт. Подавать с нагретым кленовым сиропом или сахаром кондитерских изделий и сжиманием свежего лимонного...
Пушистые булочки банановых ярелок, загруженные грецкими орехами и корицей! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 11 Урожай: 11 булочек Ингредиенты...