Это любимый рецепт молочного коктейля моего ребенка. Сделанный с ванильным мороженым и вкусным, здоровой черникой и бананами, это идеальное летнее угощение!
Ингредиенты
2 чашки ванильного мороженого
1 стакан молока
1 чашки черники
1 банан
чашка белого сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Поместите ванильное мороженое и молоко в блендер; Смешайте до гладкого.
Добавить чернику, банан, сахар и ванильный экстракт; Смешайте, пока равномерно смешано.
Пищевая ценность (на порцию)
| 272 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 272 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрий 79 мг | 3% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 39 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 8 мг | 42% |
| Кальций 161 мг | 12% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 372 мг | 8% |
Вам может понравиться
У меня был этот напиток в баре Juice в Венесуэле более 20 лет назад. Я был очень удивлен тремя ингредиентами в этом полезном напитке. Отрегулируйте пропорции, чтобы соответствовать вашим отдельным...
Прохладный и освежающий сок - это мягкий рецепт огурца и арбуза с оттенком терпкости из лайма. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Ингредиенты (4 фунта) арбуз, посеянный и...
Вы можете сделать этот рецепт карамельного кофе латте прямо дома. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Ингредиенты чашка молока 1 столовая ложка...
Я нашел хороший рецепт Sangria и направился в винный магазин, чтобы купить бренди и красное вино. В очереди впереди меня был человек, который сказал, что он был барменом уже 20 лет, и что рецепт...
Этот мартини на вкус как шоколадная вишня. Я сделал рецепт, когда пошел вместе. Теперь это самый запрошенный мартини в баре, в котором я работаю. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...