Говядина боулеров

20 минут
12 порций

Это отличный маринад для различных порезов говядины. Мы используем его на стейках, которые хотим на гриле. Имеет отличный вкус и сохраняет мясо нежным и влажным! Дайте время мариновать 6+ часов.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
12
Выход:
1 2/3 чашки

Ингредиенты

  • чашка соевого соуса

  • чашка рисового винного уксуса

  • чашка оливкового масла

  • чашка апельсинового сока

  • 2 столовые ложки измельченного корня свежего имбиря

  • 2 столовые ложки измельченного чеснока

  • 1 столовая ложка земля горчицы

  • 1 столовые ложки коричневого сахара

Пошаговый рецепт

  1. В средней миске перемешайте соевый соус, уксус, оливковое масло, апельсиновый сок, имбирь, чеснок, горчицу и коричневый сахар. Вылейте мясо в мелкий контейнер. Убедитесь, что все мясо погружено в Маринад. Накрыть и поставьте в холодильник не менее 6 часов.

Пищевая ценность (на порцию)

80 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 12
Калории 80
Дневная норма
Общий жир 6 г 8%
Насыщенный жир 1г 4%
Натрий 903 мг 39%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 3г
Белок 2г
Витамин С 4 мг 20%
Кальций 10 мг 1%
Железный 1 мг 3%
Калий 60 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Тыквенные кексы с корицей

Тыквенные кексы с хрустящей корицей для крошки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 18 Урожай: 18 кексов Ингредиенты чашка коричневого сахара чашка...

Быстрые клюквенные тыквенные кексы

Я делал это годами. Раньше я делал их в форме хлеба, но имея 7 детей, было проще выбросить кекс, чем разрезать грязную буханку. Я также начал раздавать их в качестве рождественских подарков. Это...

Копкат фирменный соус

Рецепт подражания для фирменного соуса Chick-fil-A. Храните в холодильнике в закрытом контейнере. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты Кубок майонеза...

Gochujang жареный рис

Это идеальное введение в корейскую кухню, и вам понравится ее простота. Опрятность может контролироваться количеством гочуджанга. Он часто подается с курицей или свининой, смешанной или с жареным...

Васаби - соус халапеньо

Мы с мужем хотели придумать молчаливый соус, чтобы использовать с различными продуктами - сырые овощи, жареные кальмары, рыбные пирожные и т. Д. И т. Д. Это основной продукт! Время подготовки: 15...