Новый взгляд на полностью спелые бананы, акцентированный поджаренным кокосовым и карамелизованным сахаром.
![](/img/47864/805476-a918a035916547e683d79f4a06f5e56c.jpg)
Ингредиенты
2 спелых бананов
чашка белого сахара, разделенного или по мере необходимости
3 столовые ложки лимонного сока
чайная ложка молотой корицы
чашка подслащенного хлопьевного кокоса
Пошаговый рецепт
Очистите батаны и нарежьте поперечные на 1/4 дюймовые кусочки. Поместите в духовку, безопасную для духовки и добавьте 1/4 стакана сахара, лимонного сока и корицы. Размешайте, чтобы покрыть ломтики подорожника, накрыть крышкой и поместите в холодильник на 2 часа.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите покрытую миску в духовку и запекайте 25 минут.
Смажьте лист печенья и посыпьте кокос в тонком слое, чтобы даже поджаривать. Поместите лист печенья в духовку и продолжайте испечь бананы, пока кокосовый орех не станет слегка подрумянится, еще на 5-7 минут. Удалите оба блюда из духовки.
Порции бананы в миски. Посыпьте бананы толстым слоем сахара и используйте кулинарный факел для карамелизации сахара. Вершина с поджаренным кокосовым орехом и подавать теплый.
Пищевая ценность (на порцию)
182 | Калории |
2г | Жиры |
45 г | Углеводы |
1г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 182 | |
Дневная норма | |
Общий жир 2г | 2% |
Насыщенный жир 1г | 7% |
Натрий 17 мг | 1% |
Общее углевод 45 г | 16% |
Диетическое волокно 3г | 10% |
Всего сахара 28 г | |
Белок 1г | |
Витамин С 22 мг | 109% |
Кальций 7 мг | 1% |
Железный 1 мг | 3% |
Калий 479 мг | 10% |
Вам может понравиться
![Овсянка -пахта печенья Овсянка -пахта печенья](/img/19126/Oatmeal-Buttermilk-Cookies-2000-6cc1891df08c465784504937795fcf18.jpg)
Остенное овсяное печенье с острым молнией пахты. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 30 минут Порции: 24 Урожай: 2 дюжины Ингредиенты...
![Вдохновленное печеньем с корицей с корицей Вдохновленное печеньем с корицей с корицей](/img/13354/9423383-81e251d94eba421fac67fded6d13433a.jpg)
Я люблю печенье для печенья. Эти печенья вкусны так же, как печенье в упаковке с добавленным небольшим сюрпризом чипсов с корицей. Это как ничто, что я раньше запекал. Если вы ищете что -то новое...
![Классический сэндвич с шоколадным мороженым Классический сэндвич с шоколадным мороженым](/img/5141/9221756-fb1d3f473ba44b42a0e503f6e8c24298.jpg)
Этот очень простой бутерброд с мороженым точно такой же, как вы помните с детства. Он на вкус, как и те, которые куплены у грузовика с мороженым с мягким, липким, жевательным печеньем вокруг мягкого...
![Черничная корица Крисп Черничная корица Крисп](/img/3400/6909891-3a033d93bf994259be31426592ef2559.jpg)
Этот черничный четкий рецепт использует майонез, чтобы добавить небольшой запах к этому восхитительному десерту. Это действительно вкусно! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут...
![Irmik Helvasi (турецкая маная Halva) Irmik Helvasi (турецкая маная Halva)](/img/24477/4559150-67c57a5e3c544dd89cdaa4d54b6069c4.jpg)
Irmik Helvasi (Demolinke Halva) - это традиционный турецкий рецепт классического десерта Halva, приготовленного из муки Mamolinke. Подавать с корицей, посыпанной на вершине при желании. Это блюдо...