Напитки

Вишнево-лаймо-базильский смузи

5 минут
2 порции

Сладкая вишня и терпкий сок лайма в сочетании с ароматным базиликом дают вам неожиданный удар свежего вкуса.

Время подготовки:
5 минут
Общее время:
5 минут
Порции:
2
Выход:
2 смузи

Ингредиенты

  • 1 стакан замороженной сладкой вишни

  • чашка миндального молока

  • чашка измельченного льда или по мере необходимости

  • 1 лайм, узубленный и сок

  • 10 листьев свежего базилика

  • чайная ложка миндального экстракта

  • 1 столовая ложка воды, по мере необходимости

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте вишню, миндальное молоко, 1/2 стакана измельченного льда, цедра лайма, сок лайма, базилика и миндального экстракта в блендере; Процесс до тех пор, пока вишня и базилик не будут хорошо включены, а смесь гладкая. Добавьте немного больше льда, если вы хотите, чтобы он толще, или добавьте немного воды, если вам нравится тоньше.

Пищевая ценность (на порцию)

145 Калории
Жиры
35 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 145
Дневная норма
Общий жир 1г 1%
Натрий 44 мг 2%
Общее углевод 35 г 13%
Диетическое волокно 4г 14%
Всего сахара 29 г
Белок 2г
Витамин С 12 мг 58%
Кальций 86 мг 7%
Железный 1 мг 4%
Калий 348 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Кокосовое молоко кофе сливки

Дайте своему утреннему кофе сладкий, без молочного извращения с этим домашним кокосовым молоком, подслащенным с настоящим кленовым сиропом. Хранить в холодильнике. Время подготовки: 5 минут Общее...

Горячий пряный чай на праздники

Этот рецепт пряного чая был передан от моей прабабушки и все еще является фаворитом семьи. Праздники официально начинаются с рождественских гимнов и этого утешительного горячего пряного чая! Время...

Мангорита

Этот рецепт Мангориты делает мексиканскую манго Маргариту. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 2 (1,5 жидкая унция) Текила Джиггерс 1 (1,5 Жидкая унция) Джиггер...

Лимонный джин сляп

Замороженный напиток с небес! Этот напиток будет держать ваших друзей счастливыми и в настроении для развлечения весь день! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 10 Урожай: 10...

Арбуз освежитель

Удивительно простой и освежающий! Я не использую блендер в качестве своего кувшина для этого напитка, но не стесняйтесь делать это, если хотите. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...