Это традиционная чилийская закуска, или, может быть, закуска. Правда в том, что это закуска, съеденная в зимнее время, особенно когда идет дождь. Типично возвращаться домой после прогулки по дождливым улицам Сантьяго и сядь, чтобы купить чашку чая и съесть пару сопаипиллов. Вы также можете съесть те, которые продаются уличными продавцами, но они обычно не будут на вкус так же хорошо, как домашние. Если вы не можете найти Zapallo, тыква - хорошая замена.
Ингредиенты
9 унций Zapallo Сквош
4 чашки универсальной муки
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка соли
10 столовых ложек масла, растопленное
2 стакана масло канолы для жарки на сковороде
Пошаговый рецепт
Очистить, семена и нарезать Zapallo на куски. Поместите в кастрюлю, покройте водой и доведите до кипения на среднем огне. Готовьте, пока Zapallo не станет мягким и легко проколотым вилкой, от 15 до 20 минут. Слейте и дайте немного остыть.
Смешайте муку, пищевую соду и соль вместе в миске и отложите в сторону. Размешайте тыкву и растопленное масло. Размешайте смесь муки в смесь масла до смешивания. Выверните тесто на слегка посыпанная посыпанная поверхность и замесите до мягкой и атласной, добавляя немного больше муки, если это необходимо. Накройте тесто полотенцем и дайте отдыхать 15 минут.
Выкатайте тесто толщиной 1/8 дюйма и нарежьте на 3-дюймовые круги диаметром. Протекайте каждый круг несколько раз вилкой, чтобы проделать отверстия и предотвратить повышение.
Вылейте масло в большую глубокую сковороду и нагрейте на среднем огне до горячего, 385 градусов по Фаренгейту (195 градусов C). Поместите несколько кругов теста в горячее масло; Готовьте, пока не подрумянится, от 3 до 4 минут. Слейте на бумажные полотенца. Приготовьте остаток кругов теста в партиях.
Советы
Запалло, иногда называемый ямайской тыквой, является типом зимнего сквоша из Южной Америки. Если это недоступно, сахарная тыква делает хорошую замену.
Примечание редактора:
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 286 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 286 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 369 мг | 16% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 125 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот сливочный PTE с лосося и сливочным сыром вкусный на крекеры. Вы можете добавить орехи пекан для поворота. Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 8...
Я хотел что -то легкое и подходящее для осеннего собрания. Я нашел рецепт хумуса сладкого картофеля и изменил его, чтобы сделать его еще проще. Это хорошее сочетание естественного сладкого и обычно...
Апельсины и апельсины крови сочетаются с оливками и простым средиземноморским оливковым маслом и лимонной заправкой для идеальной закуски, которая проверяет чистую коробку для питания. Время...
Освежающий, острый рецепт сальсы с помидорами, халапео, луком и кинзой. Перец халапео варьируется в тепло, поэтому важно попробовать сальсу, чтобы убедиться, что вы не делаете ее слишком горячим...
Я всегда ищу способы использовать редис, так как я выращиваю их в своем саду. Это легкое распространение со сливочным сыром, редькой и укропом на вкус на любом хлебе, или вы можете подавать его с...