Я экспериментировал с тропическими фруктами, а Sapote действительно интересно. Его мякоть похожа на шоколадный пудинг. Этот рецепт действительно прост и позволяет черной папоте сиять. Это чистый сливочный, шоколадный добро.
Ингредиенты
1 черный сапот
лед
1 стакана миндального молока со вкусом шоколада
Пошаговый рецепт
Разбейте шпот и вытащите мякоть. Откажитесь от семян и кожи.
Объединить сапот, лед и миндальное молоко в блендере; Смешайте до гладкого.
Примечания повара:
Sapote созрел, когда он начинает утекать черный сок. Вы можете оставить его на стойке довольно долго, пока он не будет готов к работе.
Пищевая ценность (на порцию)
| 404 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 96г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 404 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Натрий 108 мг | 5% |
| Общее углевод 96 г | 35% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 48 мг | 241% |
| Кальций 215 мг | 17% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 135 мг | 3% |
Вам может понравиться
Однажды я экспериментировал в лагере, когда устал пить вино, пиво и все эти сладкие кулеры. Какой был приятный, освежающий сюрприз! Это именно то, что вам нужно, когда вы устали от одной старой вещи...
Если вы похожи на меня, вам нравится есть свои бананы отдельно, так что может быть лучше, чтобы подсластить свой смузи, чем с вкусным арбузом? Этот арбучный шпинатный коктейль освежает, легкий и...
У меня был грушевый мартини в ресторане на День Благодарения. С тех пор я пытался воссоздать рецепт груши мартини! Это не так, но это мое новое место для отдыха. Имбирь - мое дополнение, потому что я...
Начните праздники правильно! Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (6 унций) может заморозить концентрат лимонада, оттаил 12 ром жидкости 3 чашки измельченного льда Указания Поместите сок...
Я основывал этот домашний кофе со льдом на Starbucks в бутылках Frappuccino. Мы с мужем любим это, и наш холодильник никогда не остается без кувшина этой супер легкой, скромной альтернативы дорогим...