Я экспериментировал с тропическими фруктами, а Sapote действительно интересно. Его мякоть похожа на шоколадный пудинг. Этот рецепт действительно прост и позволяет черной папоте сиять. Это чистый сливочный, шоколадный добро.
Ингредиенты
1 черный сапот
лед
1 стакана миндального молока со вкусом шоколада
Пошаговый рецепт
Разбейте шпот и вытащите мякоть. Откажитесь от семян и кожи.
Объединить сапот, лед и миндальное молоко в блендере; Смешайте до гладкого.
Примечания повара:
Sapote созрел, когда он начинает утекать черный сок. Вы можете оставить его на стойке довольно долго, пока он не будет готов к работе.
Пищевая ценность (на порцию)
| 404 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 96г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 404 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Натрий 108 мг | 5% |
| Общее углевод 96 г | 35% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 48 мг | 241% |
| Кальций 215 мг | 17% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 135 мг | 3% |
Вам может понравиться
Водка шипенный сляковый лимонад, чтобы охладить вас летом. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 (16 унций) бутылок свежий сжиманный лимонад 2 чашки...
На вкус как конфетка с бочкой корневой, но грешной. Сядьте на диван и позвольте этому забрать вас. Время подготовки: 1 мин Общее время: 1 мин Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 2 жидкости...
Это отличный напиток для холодных дней и вечеров, созданных моим мужем. Название происходит от нашего соседа по соседству, который говорит, что он заставляет его чувствовать себя теплым и нечетким...
Это здоровое, вкусное, освежающее угощение в жаркий день. Замените мед на синий подсластитель агавы, если хотите. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Этот освежающий игривый коктейль наполнен свежим базиликом, лимонами и идеальным сочетанием лимончелло, просекко и увенчанным блестящей лимонной водой. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...