Вкусная горячая закуска или главное блюдо с маслянистым чесноком и ароматом лимонного перца. Очень просто, использует недорогую имитацию кработа. Может служить как есть или с погружением по вашему выбору. Также хорошо на рисе или макароне. Отлично, когда нажатый итальянский хлеб или на пицце, особенно с сливочным соусом
Ингредиенты
1 фунт имитация кработа, грубо нарезанный
3 столовые ложки масла
2 чайные ложки измельченного чеснока
1 чайные ложки лимонного перца
Кубок тертый сыр романо
Пошаговый рецепт
В средней кастрюле нагрейте масло, пока не расплавится. Добавьте чеснок и обжаривают слегка. Добавьте имитацию крабового кработа и варите на среднем огне, мягко поворачивая. Добавьте лимонный перец и продолжайте готовить до горячих. Добавить тертый сыр и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 288 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 288 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрий 1705 мг | 74% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 133 мг | 10% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 159 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это просто ваш классический падение лодки ржаного хлеба, но он никогда не подведет вас. Отлично подходит для вечеринок или случайных встреч. Солонина может использоваться вместо сколочной говядины, а...
Острый, пряный, сливочный и вкусный, это может очень хорошо изменить то, как вы едите гуак навсегда-или, по крайней мере, это будет ваш новый любимый соус. Подавать с чипсами или на любимых тако! ...
Супер легкие, пряные и вкусные жареные маринованные огурцы для любителей маринованного маринала среди нас! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 8...
Говорят, что этот краб Рангун является наиболее близким к Рангуне, подаваемому в определенной азиатской пищевой цепи. Эта любимая закуска также может быть жареной во фритюре, а не запеченной. Время...
Свежий вкусный хумус с приличным количеством специй. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (15 унций) может нут, дренирован 2 (6 унций) банки...