Моему мужу не нравятся бобы любого типа, поэтому я использовал базовые ингредиенты тушеного тумана, чтобы сделать вкусный суп!
Ингредиенты
1 Мясистная кость ветчины
3 картофеля, кубик
1 (8 унций) упаковка детская морковь
1 (6 унций) банка томатной пасты
1 столовая ложка куриных гранул буульона
2 чайные ложки креольской приправы
2 чайные ложки итальянской приправы
6 стаканов воды или по мере необходимости для покрытия
Пошаговый рецепт
Поместите кость ветчины, картофель и морковь в медленную плиту. Верхне с томатной пастой, куриными гранулами бульона, креольскими и итальянскими приправами.
Залейте воду по мере необходимости, чтобы покрыть; Готовьте на высоком уровне, пока картофель и морковь не станут мягкими, от 5 до 6 часов. Иногда перемешивайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 124 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 124 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 609 мг | 26% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 28 мг | 142% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 845 мг | 18% |
Вам может понравиться
Быстрые угощения, которые любят дети. Используйте пирожную корочку по вашему выбору. Порции: 14 Урожай: От 12 до 14 угощений Ингредиенты 1 рецепт теста для 9 -дюймового пирога с одной корочкой чашка...
Этот домашний рецепт LOX занимает некоторое время, но инвестиции того стоит. Я предпочитаю свой локс без дымного аромата. Попробуйте один раз и посмотрите, согласны ли вы. Время подготовки: 20 минут...
Они идеально подходят для того, чтобы сделать 3 дюжины мини -кексов, чтобы взять на себя. Накрытие олова для кекса с растопленным маслом и пыли с кукурузной мукой является важным шагом к тому, чтобы...
Превратите охлажденное печенье в вкусные сладкие пончики. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 24 пончики Ингредиенты чашка белого сахара...
Попробуйте этот восхитительный, свежий клюквенный соус, и вы больше никогда не будете использовать консервированный вид! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут...