КОТТАЖНЫЙ СЕР ДОБАВИТСЯ ДЛЯ ДЕСЯСТВЕННОЙ СВЕЙ СВЕЙ СВЕЙ САЛСА, полной помидоров и перца с ручной подачей.
Ингредиенты
1 (16 унций) контейнер -фирм
1 куча зеленый лук
3 горячий желтый перец чили
2 халапеньо перец
1 Банч Кинза
8 твердых, спелых помидоров
3 гвоздика чеснока, нарезанный
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Нарежьте лук, перец, кинзу и помидоры вручную. Поместите в большую миску; Добавьте чеснок и соль.
Смешайте в Comtage Cottage Cottage Cottage Farms Farms.
Пищевая ценность (на порцию)
| 207 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 207 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 453 мг | 20% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 138 мг | 688% |
| Кальций 90 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 1069 мг | 23% |
Вам может понравиться
Учитель моего ребенка попросил «не слабого угощения» на вечеринке на Хэллоуин. Поиск показал очень мало таких, поэтому я взял несколько рецептов вечеринки и сделал свои собственные. Крендель -палочки...
Мой муж любит сыры и Стромболи. Я часто делаю этот стиль Sheesesteak Stromboli в качестве закуски или для быстрого ужина в напряженную ночь, поданный с супом. Время подготовки: 10 минут Время...
Яйца с пряным поворотом. Пряная коричневая горчица и итальянская заправка придают этим дьявольским яйцам приятный пикантный вкус. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Я люблю маринованную спаржу, но устал тратить столько денег на крошечные банки и решил марировать. Мне также нравится это острое, но не стесняйтесь вдвое сократить красный перец или вообще опустить...
Если вы ищете менее жирную альтернативу, жаждите мясо вместо жарки. Подавать с заправкой из голубого сыра. Вы также можете использовать бедра в этом рецепте. Использование бедер менее расточительно ...