Эти более здоровые запеченные пончики увенчаны коричневой сахарной смесью. При выводе из сковороды пончика коричневая сахарная смесь затонула и теперь находится на дне, почти как перевернутый пирог. Они сделаны из миндального молока и вращения, что делает их чуть более здоровыми, чем жареный пончик.
Ингредиенты
пищевой спрей
Пончики:
чашка миндального молока, при комнатной температуре
2 столовые ложки миндального молока, при комнатной температуре
1 большое яйцо, при комнатной температуре
1 чайная ложка несоленого масла, расплавленное
1 чайная ложка ванильного экстракта
чашка гранулированная замена сахара (например, Swerve)
1 стакан универсальной муки
1 чайная ложка выпечки
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка соли
чайная ложка наземного мускатного ореха
чайная ложка измельчения душиха
Топпинг:
чашка коричневого сахара заменить (например, Swerve)
2 столовые ложки заменителя коричневого сахара (например, Swerve)
чайная ложка молотой корицы
2 столовые ложки без соленого масла, расплавленного
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Спрей 2 кастрюли пончики с непригарным брызги.
Поместите 1/2 стакана плюс 2 столовые ложки миндального молока, яйца, масла и ванили в миску и хорошо перемешайте. Добавьте заменитель сахара гранулированного сахара и перемешайте, пока хорошо не смешано.
Просейте муку, разрыхлитель, корицу, соль, мускатный орех и душистый перец. Добавьте к яичной смесью и перемешайте, чтобы объединить. Вылейте в кастрюли пончики, заполняя каждую полость 3/4 заполненной.
Смешайте 1/2 стакана плюс 2 столовые ложки заменителя коричневого сахара и корицы вместе для начинки. Посыпать пончиками. Сбрызните растопленное масло поверх вершины.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, от 18 до 21 минуты. Дайте остыть в кастрюлях в течение 10 минут, перенесите на решетку, чтобы полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 70 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 70 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 104 мг | 5% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 30 мг | 1% |
Вам может понравиться
Богатые шоколадные сюрприз кексы со сливочным сыром и шоколадным центром. Они также известны как кексы черного нижнего. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 55 минут...
Я любил, когда моя бабушка сделала этот рецепт хлеба Povitica, когда я был ребенком. Это настоящее удовольствие, которое наслаждается в Хорватии. Наслаждаться! Это трудоемкий, но стоит каждую минуту...
Я делал это годами, и мои друзья и семья любят их. Попробуйте сами! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 4 минуты Общее время: 39 минут Порции: 10 Урожай: 50 Wontons Ингредиенты масло для...
Печенье и пирожные в одном! Может ли жизнь стать лучше? Это тесто требует охлаждения теста на ночь, помните об этом, планируя выпечку печенья. Порции: 12 Урожай: 2 дюжины Ингредиенты Чашка...
Вишневый холодильник чизкейк. Вкусно и просто. Очень быстро, просто сделать без особых ингредиентов! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 9...