Узнайте, что такое напиток из ласси с этим основным рецептом для популярного индийского напитка. Вы можете отрегулировать количество йогурта или воды для более толстой или более тонкой консистенции. При желании украсить свежую мяту.
Ингредиенты
кубики льда
1 чашки простой йогурт
1 чашки ледяной воды
6 кубиков льда, измельченный
2 чайные ложки белого сахара
1 ущипнуть соль
Пошаговый рецепт
Заполните 6 высоких стаканов кубиками льда. Поместите йогурт, ледяную воду, измельченный лед, сахар и соль в блендер; Смешайте до пенистых. Вылейте кубики льда в очки, чтобы подавать.
Совет рецепта
Вы можете заменить 1/2 чайной ложки соли сахаром для пикантного ласси.
Пищевая ценность (на порцию)
| 50 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 50 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 51 мг | 2% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 131 мг | 10% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 168 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это очень красивый и вкусный напиток. Отлично подходит для взрослых и детей. Время подготовки: 2 минуты Время приготовления: 3 минуты Общее время: 5 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты 1...
Это очень хороший, сладкий рождественский или праздничный напиток, который был в моей семье на какое -то время. Нермально, используя только четыре ингредиента и может служить всей семье! Время...
Замечательный напиток на лето или на праздничную вечеринку! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 15 минут Порции: 20 Урожай: 20 порций Ингредиенты 2 (750...
Этот дух занимает некоторое время ожидания, но если вы сделаете это во время сезона черники, вы можете насладиться вкусом свежих ягод в разгар зимы! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...
Мы подаем их, когда друзья приходят, и они всегда наверняка оживят вечеринку! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 6 текила жидких унций 2 жидкие...