«Otai» - это фруктовый напиток, который возникал в Тонге и обычно производится как летнее освежение. Это смесь воды, кокосового молока и любых разнообразных тропических тропических фруктов, таких как кокосовый орех, арбуз, манго и ананас, но почти всегда арбуз, так как в Тонга в изобилии. Можно добавить небольшое количество сахара, хотя рецепт значительно сладкий сам по себе. Я жил в Сиднее много лун назад, и полинезийские семьи пили это летом галлонами. ТАКОЕ ОБОБЕРУЕТСЯ И ВРЕМЯ! Подавать над кубиками льда.
Ингредиенты
1 бесцветный арбуз, вдвое и нарезанный
3 чашки воды
1 (15,25 унции) может измельченный ананас
1 (12 жидкая унция) может испарить молоко
Чашка измельченного кокоса
2 столовые ложки белого сахара, или по вкусу
Лайм, сок
Пошаговый рецепт
Разтечь арбуз с вилкой из кожуры в большую миску, не оставляя больших кусков. Вмешайте воду, ананас, испаренное молоко и кокос в тертый арбуз. Добавить сахар; Перемешайте, пока не растворится. Сожмите сок лайма в смесь арбуза.
Пищевая ценность (на порцию)
| 199 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 199 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 48 мг | 2% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 35 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 35 мг | 176% |
| Кальций 117 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 574 мг | 12% |
Вам может понравиться
Я предпочитаю делать глинтвейн с белым вином, потому что я думаю, что это дает более плавный вкус. В этом рецепте немного добавлены ром в конце, чтобы немного ударить! Время подготовки: 5 минут...
Этот смузи заставит ваши вкусовые рецепторы думать, что вы сидите где -то на карибском пляже, заглядывая в день! Так вкусно и освежает. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2...
Перец халапеньо и свежий мята добавляют веселые ароматы к свежей лимиаде. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 5 минут Порции: 8 Урожай: 1/2 галлона...
Этот кофейный напиток - один из моих любимых. Он имеет легкий шоколадный вкус и идеально подходит для холодного зимнего дня. Время подготовки: 2 минуты Общее время: 2 минуты Порции: 1 Урожай: 1...
Eggnog часто получает плохой обзор, но это вкусный способ превратить его в замороженное угощение! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 молочный коктейль Ингредиенты...