Это восхитительно освежающий веганский монетный молочный коктейль, который наверняка порадует всем. Вершина с дополнительной малиной и мятой, при желании.
Ингредиенты
1 пинта свежая малина
2 щепотки свежего мяты
1 стакан подслащенного миндального молока со вкусом ванили
1 стакан ванильного мороженого без молочных продуктов
Пошаговый рецепт
Смешайте малину, миндальное молоко, мороженое и мяту в блендере. Смешайте до однородной массы, и вы больше не видите большие кусочки ягод или мяту, соскребая по бокам блендера во время процесса по мере необходимости.
Подавать в 2 средних очках.
Примечания повара:
Вы можете использовать 2 чашки замороженной малины вместо свежей, при желании.
Если вы используете несладкое миндальное молоко, вам может потребоваться добавить немного подсластителя, в зависимости от терпкости ваших ягод.
Я предпочитаю мороженое на основе миндального молока, но кокосовый орех или что-либо еще также будет работать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 258 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 258 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Натрий 85 мг | 4% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 17г | 61% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 39 мг | 196% |
| Кальций 141 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 333 мг | 7% |
Вам может понравиться
Сделайте этот быстрый и легкий веганский смузи для завтрака. На вкус он очень хороший и освежает жаркие дни летом! Это свежее, вкусное и имеет правильное количество сладости без какого -либо сахара...
Одним из последних восторженных рвов является взбитый кофе. Мы находимся в блокировке из -за коронавируса, поэтому я провожу много времени, играя в игры и ароматизируя эти взбитые кофе. Вот мое...
Эта клубничная вода чрезвычайно ароматная и освежающая, особенно когда свежая клубника в сезон. Свежие фруктовые воды, приготовленные из измельченных или смешанных фруктов, называемых Aguas de Frutas...
Если у вас никогда не было синего мотоциклетного напитка, это как чай со льдом на Лонг -Айленде, но с красочным поворотом! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 2...
Это невероятно простой и вкусный удар. У этого есть только 2 ингредиента! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 16 Урожай: 100 унций Ингредиенты 1 пинта малиновый сорбет 1 (2 литр...