Это восхитительно освежающий веганский монетный молочный коктейль, который наверняка порадует всем. Вершина с дополнительной малиной и мятой, при желании.
Ингредиенты
1 пинта свежая малина
2 щепотки свежего мяты
1 стакан подслащенного миндального молока со вкусом ванили
1 стакан ванильного мороженого без молочных продуктов
Пошаговый рецепт
Смешайте малину, миндальное молоко, мороженое и мяту в блендере. Смешайте до однородной массы, и вы больше не видите большие кусочки ягод или мяту, соскребая по бокам блендера во время процесса по мере необходимости.
Подавать в 2 средних очках.
Примечания повара:
Вы можете использовать 2 чашки замороженной малины вместо свежей, при желании.
Если вы используете несладкое миндальное молоко, вам может потребоваться добавить немного подсластителя, в зависимости от терпкости ваших ягод.
Я предпочитаю мороженое на основе миндального молока, но кокосовый орех или что-либо еще также будет работать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 258 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 258 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Натрий 85 мг | 4% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 17г | 61% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 39 мг | 196% |
| Кальций 141 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 333 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот рецепт ананасового сока - это освежающий способ начать свой день с 3 ингредиентами, наполненными витаминами! Идеально подходит для тех, кто не любит чрезмерно сладкий вкус морковного сока...
У мы с мамой это было в Волшебном Королевстве в Диснее, и это умереть за! Отлично в жаркий день как смузи и еще лучше, когда заморожен как сорбет. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1...
Освежающий напиток летом. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (10 унций) упаковка замороженная клубника 1 (6 унций) может заморозить концентрат...
Это простой рецепт для приготовления кофейного ликера. Подавать в одиночку как сердечный, смешайте его с молоком или водкой или используйте в любом рецепте, который требует кофейного ликера. Время...
Приятно для больших собраний, или просто иметь в теплой погоде. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 20 Урожай: 20 порций Ингредиенты 1 (12 жидкая унция) может заморозить...