Эти крылья лимонного перца, выпеченные в духовке, настоящие толпы: пикантные, простые и свежие!
Ингредиенты
6 столовых ложек оливкового масла
чашка мелко тертой лимонной цедры
2 столовые ложки грубой морской соли
2 столовые ложки земли черный перец
1 (3 фунта) сумки куриные крылышки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Взбейте оливковое масло, цедру лимона, соль и черный перец вместе в миске; Добавьте крылья и перемешайте, чтобы покрыть. Распространите крылья в один слой на подготовленный противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет больше розового в кости, а соки не станут прозрачными, около 35 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный вблизи кости, должен считать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Выпекать дольше для более четкой кожи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 1808 мг | 79% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железо 22 мг | 124% |
| Калий 152 мг | 3% |
Вам может понравиться
Маленькие чашки для бисквитов с пикантной смесью томатов и бекона внутри. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 32 Урожай: 32 мини -кексы Ингредиенты...
Эта сладкая и соленая доска отлично подходит для некоторых закусок после еды или в качестве закуски в большие игры. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Эти полумесяцы приносят отличный обед или закуску в середине дня. Так универсально, вы можете поменяться любым мясом для ветчины и использовать любой сыр, который вам нравится. Готово менее чем за 20...
Это отличная, полезная закуска или пища пальцев, которая хорошо сочетается с холодным пивом, при желании. Я придумал этот рецепт и должен был поделиться. Время подготовки: 10 минут Время...
Фрикадельки размером с укус подаются с пряным, сливочным соусом сальсы. Делает достаточно для вечеринки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 24...