У каждого города в Мексике есть кто -то, кто продает Lucuados, сказочно освежающие напитки. Попробуйте экспериментировать с другими фруктами!
Ингредиенты
1 манго - очищен, посеянный и нарезанный кубиками
1 чашки молока
3 столовые ложки мед
1 стакан кубиков льда
Пошаговый рецепт
Поместите манго, молоко, мед и кубики льда в блендер. Накрыть и смешивайте до однородного. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 255 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 255 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 78 мг | 3% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 50 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 29 мг | 146% |
| Кальций 226 мг | 17% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 452 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это очень хороший напиток с осенней погодой. Это очень жарко или холодно. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 36 Урожай: 36 порций Ингредиенты 1...
Это здоровое, вкусное, освежающее угощение в жаркий день. Замените мед на синий подсластитель агавы, если хотите. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Эта версия классического коктейля «Классической водки», пиво и лимонада рекомендуется потреблять перед футбольным матчем в Небраске. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 мин Общее...
Это поворот на обычной водке, я добавляю выстрел из вишневой гренадина, чтобы сделать его особенным! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 напиток Ингредиенты 3 Жидкие...
Чистый ванильный молочный коктейль, сделанный одиннадцатилетним ребенком. Добавьте чайную ложку ванили для большего вкуса. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...