У каждого города в Мексике есть кто -то, кто продает Lucuados, сказочно освежающие напитки. Попробуйте экспериментировать с другими фруктами!
Ингредиенты
1 манго - очищен, посеянный и нарезанный кубиками
1 чашки молока
3 столовые ложки мед
1 стакан кубиков льда
Пошаговый рецепт
Поместите манго, молоко, мед и кубики льда в блендер. Накрыть и смешивайте до однородного. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 255 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 255 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 78 мг | 3% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 50 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 29 мг | 146% |
| Кальций 226 мг | 17% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 452 мг | 10% |
Вам может понравиться
Сангрия больше не только на лето! Смешайте хрустящий яблочный сидр, ароматическую корицу, Dekuyper Triple SEC и белое вино. Заполните все это содовой водой. Результат? Легкий и вкусный коктейль...
В молодости бармен в Мексике сделал меня Микеладой, когда увидел, насколько я похмелье. Я думаю, что он был ангелом. Это все вылечило! Я адаптировал этот рецепт для безглютеновых и веганских диет...
Этот домашний рецепт яблочного сидра легко изготовить без пресса Apple. Сидр может быть заморожен для более длительного хранения. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3...
По сообщениям, эта простая смесь водки и апельсинового сока получает свое название от оригинального инструмента, используемого для размещения напитка - отвертки. Вы получите одинаково хорошие...
Теплый и успокаивающий горячий напиток, который является расслабляющим спутником. Отлично подходит для кемпинга, походов или просто для того, чтобы раскрутить стресс вашего дня. Вы можете...