Это здоровое, вкусное, освежающее угощение в жаркий день. Замените мед на синий подсластитель агавы, если хотите. Наслаждаться!
Ингредиенты
3 чашки льда
2 чашки арбуза
Куски Cup Cantaloupe
чашка апельсинового сока
1 столовая ложка меда
4 ветора мяты, для гарнира
Пошаговый рецепт
Смешайте лед, арбуз, канталупу, апельсиновый сок и мед вместе в блендере, пока не останется кусочки, а смесь не станет толстой сляной. Украсить с мятой при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 53 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 53 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 4 мг | 0% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 23 мг | 115% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 176 мг | 4% |
Вам может понравиться
Я посетил кафе в Хартфорде в холодный зимний день и заказал их медовый лимонный имбирный чай. Это был терпкий, сладкий, полный аромата, и согрел меня с головы до ног. Владелец был достаточно хорош...
Этот очень старый рецепт вина одуванчика использует проклятие домовладельцев. Я нашел это в 1993 году, когда поток оставил наш передний двор, полный красивых, очень больших одуванчиков. Цветы не...
Противовоспалительный, богатый антиоксидантами рецепт горячего куркумы для воспаления. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Ингредиенты чашка молока...
Тропический восторг, который попадает на сладкоежка, но напоминает вам о солнечных ваннах в тропиках. Прочитав ингредиенты, это звучит не очень хорошо, но это потрясающе. Мой любимый смузи на...
Как и многие люди, я наслаждаюсь кофе со льдом в любое время года. Это только одна из тех вещей, которые никогда не стареют. Но кто хочет заплатить 5 долларов каждый день и ждать еще 5-10 минут...