Тропический восторг, который попадает на сладкоежка, но напоминает вам о солнечных ваннах в тропиках. Прочитав ингредиенты, это звучит не очень хорошо, но это потрясающе. Мой любимый смузи на сегодняшний день. Создан моим другом.
Ингредиенты
10 кубиков льда
1 банан
4 чайные ложки кленового сиропа
4 чайные ложки коричневого сахара
1 чашка Eggnog
чашка апельсинового сока
Кубок ванильного йогурта
Пошаговый рецепт
Смешайте лед, банан, кленовый сироп, коричневый сахар, эггног, апельсиновый сок и ванильный йогурт вместе в блендере до однородного состояния.
Пищевая ценность (на порцию)
| 667 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 112г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 667 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 12 г | 60% |
| Холестерин 153 мг | 51% |
| Натрий 193 мг | 8% |
| Общее углевод 112 г | 41% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 83 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 46 мг | 228% |
| Кальций 487 мг | 37% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 1180 мг | 25% |
Вам может понравиться
Хороший блюд, который выглядит особенно хорошо, когда подается с ледяным кольцом. Время подготовки: 1 день 15 минут Общее время: 1 день 15 минут Порции: 40 Урожай: 40 (4 унции) порции Ингредиенты 2...
Этот смузи делает для того, чтобы не слишком сладкий прохладный летний напиток. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 1/2 чашки Ингредиенты 4 листья базилика 1 стакан...
Этот кровавый апельсиновый мартини является освежающей версией космополитического мартини, использующего апельсины крови. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 2...
Я люблю сливки в своем кофе, но я устал использовать в нем страшные нефуду. Вот что я придумал. Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 20 Урожай...
У меня был грушевый мартини в ресторане на День Благодарения. С тех пор я пытался воссоздать рецепт груши мартини! Это не так, но это мое новое место для отдыха. Имбирь - мое дополнение, потому что я...