Легкий и вкусный апельсиновый коктейль!
Ингредиенты
4 кубика льда
(8 унций) контейнер без жира ванильный йогурт
3 столовые ложки замороженного концентрата апельсинового сока, или больше по вкусу
Кубень без жирного молока
Пошаговый рецепт
Поместите кубики льда, йогурт и апельсиновый сок концентрируются в блендер и налейте молоко сверху. Пульс, пока лед немного нарезан. Смешайте до гладкого и сливочного.
Пищевая ценность (на порцию)
| 103 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 103 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 59 мг | 3% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 35 мг | 175% |
| Кальций 153 мг | 12% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 351 мг | 7% |
Вам может понравиться
Тонжа родилась в 1940-х годах, и это Eggnog бабушки ее двоюродного брата Тони Тони, так что я предполагаю, что это с середины 1800-х годов и, вероятно, датируется намного раньше. Оригинальный рецепт...
Эта Микелада - мой любимый напиток для приготовления летом. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты чайная ложка приправы чили-лайма (например, тадзин...
Получил бутылку ликера личи на выходных и собрал этот легкий рецепт напитков. Это так вкусно, даже у моего пива мужа было несколько из них! Попробуйте другие комбинации клюквенного сока (то есть Cran...
Это использует концентрат лимонада плюс настоящие фрукты - лимоны, лаймы, апельсины и грейпфрут. Это так хорошо. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 15 Урожай: 15 (8 унций...
Быстро и вкусно! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 2 столовые ложки кленового сиропа 2 столовые ложки несладкого кокосового молока 1 чашка...