Быстро, вкусно, и всего несколько углеводов на порцию!
Ингредиенты
1 стакан не сладого миндального молока
2 чашки льда
2 столовые ложки несладкого натурального арахисового масла
2 столовые ложки несладкого какао -порошка
1 Scoop Vanilla Probenge со вкусом ванили
2 столовые ложки тяжелых взбитых сливок
чайная ложка ванильного экстракта
2 (1 грамм) пакеты порошок стевии
Пошаговый рецепт
Вылейте миндальное молоко в блендер и добавьте лед, арахисовое масло, какао -порошок, порошок сыворотки, сливки, ванильный экстракт и порошок стевии, чтобы блендер в этом порядке. Смешайте до однородного состояния и вылейте в очки.
Примечание повара:
Возможные подводные лодки будут кокосовым или соевым молоком для миндального молока и шоколадной сывороточной порошка для ванильной сыворотки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 159 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 159 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 85 мг | 4% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 88 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 197 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот рецепт напитка для веселого ранчо восхитителен! Красочные водки являются забавным дополнением к любому бару и являются доступным алкогольным напитком для любого возраста. Вишневые, кислые яблоко...
Это стандартный рецепт бармена для Техасского чая. Он похож на чай со льдом на Лонг -Айленде, но использует текилу вместо джина. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты...
Секанджабин (иногда пишется секанджубин или секанджамин, среди прочих) представляет собой освежающий персидский напиток, иногда даже готовящийся к лекарственным целям. Самые ранние ссылки на эту дату...
Почувствуйте себя теплым и нечетким в этом праздничном сезоне с этим сытным красным вином, которое быстро и легко сделать. Разбросайте в стекло или кружку, стараясь не получить приправы в него, и...
Вкусные гигантские крендели - готовы к употреблению примерно через 30 минут! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 15 Ингредиенты 1 чашки теплой воды...