Этот рецепт салата Безумного Шляпника представляет собой смесь салат из капусты, зеленого лука и брокколи в сочетании с сухой смесью и вкусной заправкой. Это создает замечательный салат, который все захотят. Отлично подходит для семьи, церкви или барбекю!
Ингредиенты
1 (16 унций) смеси из капусты капусты
1 голова свежей брокколи, разрезая на цветочки
8 зеленый лук, нарезанный
чашка масла или маргарина
2 (3 унция) упаковки с курицей ароматизированной лапшой рамэн
1 стакана с кусочками миндаля
1 стакан неполезных семян подсолнечника
чашка белого сахара
Чашка растительного масла
чашка яблочного уксуса
1 чайная ложка соевого соуса
Пошаговый рецепт
Бросьте вместе смесь из капусты, брокколи и зеленый лук в большой миске. Отложить в сторону.
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Расшисьте на лапшу в миску и смешайте с миндалем и семенами подсолнечника. Посыпать пакеты приправы рамена поверх вершины. Добавить в сковороду; Готовьте и перемешайте, пока лапша и орехи не поджарится, около 8 минут.
Смешайте сахар, масло, уксус и соевый соус в банке с плотной крышкой. Запечатать и энергично встряхните, чтобы смешать.
-
Непосредственно перед подачей смешайте смесь скуса с орехами и лапшой. Вылейте заправку на все и кратко перемешайте, чтобы покрыть.
Молли
Советы
Это можно сделать заранее. Просто держите смеси отдельными, пока не подают время. Я всегда ставлю смеси в большие зарядные мешки и бросаю в большую миску прямо перед подачей на работу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 395 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 395 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 252 мг | 11% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 37 мг | 187% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 315 мг | 7% |
Вам может понравиться
Они идеально подходят для горных, попадающих в встречи или как закуски для детей. Все их любят! Вы можете захотеть в четыре раза в четыре раза. Используйте зубочистки, чтобы удержать сливочные башни...
Барбекю отличается в каждом доме, в который вы идете. Я никогда не нашел другого рецепта, который сравнивается с моей бабушкой. Это рецепт сладкого вкуса и отлично сочетается с салатом или картофелем...
Вариация старого семейного рецепта и любимого моей дочери. Это привыкание, если вы любите даты! Используйте свежие целые даты для достижения наилучших результатов. Время подготовки: 20 минут Время...
Это блюдо быстрое, вкусное и мое любимое! Холодный салат и теплый стейк - идеальное сочетание в этом блюде! Вы можете сделать салат любым способом. Я добавляю Джикаму за хруст! Время подготовки: 45...
Это самый простой рецепт, потому что он может быть изменен во многих отношениях. Добавьте немного тако приправы, чтобы оживить ее - или вы можете добавить другие овощи для текстуры. Время подготовки...