Разное, вкусно, Diablo!
![](/img/46520/57432-9e17981c07924278951d927b709ffd54.jpg)
Ингредиенты
3 (15 унций) банки с черноглазой горох
1 стакан нарезанного кубиками зеленого перца чили
чашка нарезана кубиками лук
чашка нарезается на кубики jalapeno chile pepper
чашка нарезанного нарезанными кубиками перца пименто, дренирован
1 чайные ложки измельченного чеснока
1 (16 унций) бутылка итальянская салатная заправка
Пошаговый рецепт
В миске смешайте черноглазый горох, зеленый перец чили, лук, перец халапеньо, пименто, чеснок и заправку в итальянском стиле. Охладите смесь на ночь.
Пищевая ценность (на порцию)
158 | Калории |
9г | Жиры |
16г | Углеводы |
4г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 15 | |
Калории 158 | |
Дневная норма | |
Общий жир 9г | 11% |
Насыщенный жир 2г | 8% |
Натрий 868 мг | 38% |
Общий углевод 16 г | 6% |
Диетическое волокно 3г | 11% |
Всего сахара 3г | |
Белок 4г | |
Витамин С 12 мг | 60% |
Кальций 26 мг | 2% |
Железный 1 мг | 7% |
Калий 200 мг | 4% |
Вам может понравиться
![Сиэтл копченый лосось погрузился Сиэтл копченый лосось погрузился](/img/30736/4462875-dc2eb4e08fe1495f92923cbcb741f4b5.jpg)
Копченый лосось занимает центральную сцену, сложенную в майонез, лимонный сок и приправы McCormick Guacamole. Украсить зеленым луком и подавать с любимыми категориями. Нам нравятся разные крекеры...
![Blackberry-Basil шампуры Blackberry-Basil шампуры](/img/42364/6931311-654a97bd6a8745228364b85d0ddf3b19.jpg)
Эта легкая, свежая и полезная закуска очень легко сделать и идеально подходит для любого собрания. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 шампуров Ингредиенты 8 (4...
![Обжаренный в духовке нут Обжаренный в духовке нут](/img/2316/3663260-ae53b5dbbd1640f6a87121ddf855a25e.jpg)
Это отличная, полезная закуска или пища пальцев, которая хорошо сочетается с холодным пивом, при желании. Я придумал этот рецепт и должен был поделиться. Время подготовки: 10 минут Время...
![Spinach Con Queso Dip Spinach Con Queso Dip](/img/28203/4581920-cc2b6a6944384dcfb3da038536032e1a.jpg)
Этот сливочный падение отлично тепло со свежими овощами или свежеприготовленными чипсами из муки (я разрезаю лепешки на треугольники и выпекаю или жарит их растительным маслом). Если у вас есть вкус...
![Сквош падение Сквош падение](/img/30687/945246-f889056f5f304abe80729190a6ca55e9.jpg)
Это сливочный падение сквоша с орехом, приготовленным из козьего сыра и жареного чеснока, а затем увенчанный брызги грецких орехов. Красиво окрашенное падение для осеннего развлечения. Подавать с...