Освежающе сладкая и острая смесь. Особенно хорошо при приготовлении на гриле и подается с мягкой рыбой, такой как тилапия. Если вы ломаете рыбу на гриле, сальса может быть приготовлена на гриле одновременно и подается над филе.
Ингредиенты
2 нектарины, ямы и нарезанные
средний красный лук, мелко нарезанный
чашка бальзамического уксуса
1 чайная ложка белого сахара
чайная ложка сухой кинзы
чайная ложка кошерная соль
Свежий молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
В миске смешайте нектарины, лук, уксус, сахар, кинзу, соль и перец. Позвольте сидеть 5 минут.
В сковороде на среднем огне варите и перемешайте нектариновую смесь 10 минут, пока лук и нектарины не станут мягкими и слегка подрумяненными.
Пищевая ценность (на порцию)
| 95 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 95 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Натрий 489 мг | 21% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 10 мг | 48% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 331 мг | 7% |
Вам может понравиться
Может быть подан в миске или ... Мне нравится нарезать верхнюю часть зеленого сладкого перца, очистить семена, затем выкопать смесь сливочного сыра. Подавать с крекерами вокруг него. Это выглядит так...
Этот соус Буффало быстрый, чтобы сделать из -за гриль -курицы, и красота этого соуса заключается в том, насколько он универсален. Я решил преобразовать его в пиццу, но вы можете просто подавать его с...
Эти вкус сказочные и лучше всего, когда подаются слегка охлажденными. Подавать на блюдо на ложе из петрушки с плоским листом для привлекательной презентации. Время подготовки: 15 минут...
Здоровый и веселый для семьи. Подавать с сальсой, гуакамоле и сметаной. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Быстро и легко: всего 2 ингредиента + 25 минут = вкусно. Вы можете использовать купленный в магазине песто или сделать свой собственный, например, рецепт «легкий песто» на этом сайте. Отличный новый...