Коллега сделал это для меня, и я был поражен ароматом. Я сделал пару настроек и придумал свою собственную версию. Это настолько кремово и здорово, с лишь оттенком орехов и шафрана, достаточно, чтобы люди спросили, что в этом! Шафран очень сильный. Используйте это экономно!
![](/img/46819/1085797-ac8f2844c2ec40f1981b772b11840b31.jpg)
Ингредиенты
1 столовая ложка шилованных фисташек
1 столовая ложка миндаля
чашка несладкого кокосового молока
5 кубиков кубики льда
Большой авокадо, очищен и ямы
1 столовая ложка меда
1 ущипнуть шафрановые нити
Пошаговый рецепт
Смешайте фисташки и миндаль в блендере до земли; Добавьте кокосовое молоко, кубики льда, авокадо, мед и шафран. Смешайте до гладкого.
Примечание повара:
При желании можно использовать нектар агавы.
Пищевая ценность (на порцию)
354 | Калории |
32г | Жиры |
19г | Углеводы |
5г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 354 | |
Дневная норма | |
Общий жир 32 г | 41% |
Насыщенный жир 18г | 90% |
Натрий 36 мг | 2% |
Общий углевод 19г | 7% |
Диетическое волокно 7г | 23% |
Всего сахара 10 г | |
Белок 5г | |
Витамин С 9 мг | 43% |
Кальций 38 мг | 3% |
Железо 4 мг | 20% |
Калий 609 мг | 13% |
Вам может понравиться
![Здоровый зеленый сок Здоровый зеленый сок](/img/5688/230642-Healthy-Green-Juice-083-4x3-d8c13b4cb3504d44a701f8d3a2f5d24e.jpg)
Этот рецепт зеленого сока отлично подходит для детоксикации после праздников или всякий раз, когда вы его преувеличивают! Стоит купить органический сельдерей, даже если вы покупаете обычные для всего...
![Прохладные арбузы Прохладные арбузы](/img/3303/87049cool-watermelon-slushesYoly4x3-a5824b28b71247868f03c5fab615a5c8.jpg)
Таиландский арбуз, подслащенный медом. Вы можете использовать сахар, если хотите. Время подготовки: 3 минуты Время приготовления: 3 минуты Общее время: 6 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
![Персик космос Персик космос](/img/25235/4578503-c61f2125f0ae4b868f728d7afe789bac.jpg)
Это мой любимый поворот на классическом мартини! Персик дает напитку идеальный намек на сладость. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты кубики льда...
![Пьяный немецкий Пьяный немецкий](/img/21918/8171517-c5c2a90d28584143bbcec0b69de2fdd9.jpg)
На вкус как конфетка с бочкой корневой, но грешной. Сядьте на диван и позвольте этому забрать вас. Время подготовки: 1 мин Общее время: 1 мин Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 2 жидкости...
![Апельсиновый напиток Апельсиновый напиток](/img/18090/706339-e131e0b0757d4463a5c32d3747255bb7.jpg)
Очень простой и освежающий газированные фруктовые напитки. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (12 жидкая унция) может заморозить концентрат...