Смузи расслабляющий удар.
Ингредиенты
1 чашка нарезанного манго
1 чашка нарезанную кубиками, очищенная папайя
1 стакан апельсинового сока
чашка лайма сок
чашка белого сахара, или по вкусу
1 чайная ложка тертая апельсиновая цедра
4 стакана воды
Пошаговый рецепт
Поместите манго и папайю в блендер. Накрыть и пюре до гладкого; Добавьте апельсиновый сок, сок лайма, сахар, апельсиновую цедру и воду. Хорошо смешивается. Подавать над раздавленным льдом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 61 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 61 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 5 мг | 0% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 35 мг | 174% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 150 мг | 3% |
Вам может понравиться
Pina Colada - это смешанный напиток, который возник в Пуэрто -Рико. Смесь ананаса, кокоса и рома - вкус тропиков. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль...
Фантастическая Маргарита без микса. Чем лучше алкоголь, тем более гладким вкусом (само собой разумеется), но они довольно невероятны, даже с довольно дешевой текилой и тройной SEC! Подавать на льду...
Отлично подходит для детских вечеринок! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 24 Урожай: 24 порции Ингредиенты 1 кварта ванильное мороженое 2 пинты апельсиновый шербет 1 (16...
Сделанный со всеми ароматами горячего шоколада, этот кофейный напиток со льдом наверняка вас охладит. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 кофе со льдом Ингредиенты лед...
Для людей, которые предпочитают свои мартини, четкие, чистые и незамеченные молоком или шоколадным соусом! Используйте водку премиум -класса для достижения наилучших результатов. Время подготовки...