Вы никогда не узнаете, что эти вкусные маленькие шарики на самом деле здоровы! С основными ингредиентами, являющимися зародышными пшеницей и арахисовым маслом, они полны белка! Дети любят их! Добавьте в смесь шоколадные чипсы, изюм или кокосовый орех. Прокатиться в кокосе тоже вкусно!
Ингредиенты
1 чашка поджаренной зародышной пшеницы
чашка арахисового масла
чашка мед
2 столовые ложки нерадочного порошка сухого молока
Пошаговый рецепт
Смешайте зародыш пшеницы, арахисовое масло, мед и порошок молока в миске; Форма в шарики размером с укус. Расставьте шарики на тарелке.
Поместите в морозильник до твердого, по крайней мере, 1 час.
Пищевая ценность (на порцию)
| 176 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 176 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 68 мг | 3% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 226 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот торт очень красочный и должен быть съеден в тот же день, который он сделан. Хорошо для детей. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 35 минут Порции: 14 Урожай: От...
Этот рецепт вишневых кексов появился на один лето, когда у меня было изобилие свежей вишни и некоторых голодных детей! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут...
Простые булочки ужина, которые легко сделать. Тесто также является отличной базой для булочек с корицей. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час 30 минут...
Классический банановый хлеб с щедрой помощью арахисового масла делает эту легкую буханку вкусным угощением на завтрак или закусках. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время...
Эти арахисовые Scocheros - хрустящие закусочные с закусочной с шоколадом и ирисоц. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 45 минут...