Закуски

Проволоне -фрикадельки ползунки

23 минут
8 порций

Мини-мясные рубрики жарены и подают с ломтиками сыра проволоне на ломтиках с разделенными багет с луком на гриле и высушенными на солнце.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
8 минут
Общее время:
23 мин
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 16 унций грунтовая смесь мясного рулета (говядина, телячья, свинина)

  • 1 большое яйцо, избитое

  • Кубок тертый сыр бельгиоооооомано -романо

  • 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки

  • чеснок с гвоздикой, измельченный

  • чайная ложка соли

  • чайная ложка земля черного перца

  • чашка свежих сухари

  • чашка теплой воды

  • 4 Belgioioioso мягкие ломтики сыра проволона

  • 1 багет, разрезая на 8 ломтиков, расколоть

  • чашка лука ломти

  • чашка высушенных на солнце томаты, очень тонко нарезанные

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте молотое мясо с яйцом, бельгиооооооомано, петрушкой, чесноком, солью и перцем в миске. Смесь в панировочных сухарях. Медленно добавляйте воду, смешивая до влажного. Сформируйте смесь фрикадельки в котлеты из 2 унций. Охладите котлеты, пока не будут готовы.

  2. Гриль или гриль-фрикадельки на среднем огне на слегка масляном гриле. Приготовьте тщательно с каждой стороны. Добавьте 1 кусок сыра, пополам пополам, на каждом бургере. Готовьте на 1 минуту дольше, чтобы растопить сыр. Тост хлеб, нарезать стороной на гриле. Подавать каждый чизбургер с 2 столовыми ложками гриль-лука и 2 столовыми ложками, высушенными на солнце.

Пищевая ценность (на порцию)

287 Калории
11г Жиры
28г Углеводы
19г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 287
Дневная норма
Общий жир 11 г 14%
Насыщенный жир 5г 27%
Холестерин 65 мг 22%
Натрий 672 мг 29%
Общее углеводы 28 г 10%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахара 3г
Белок 19г
Витамин С 3 мг 13%
Кальций 32 мг 2%
Железное 2 мг 12%
Калий 200 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Сырные крекеры без глютена

Отличная закуска, чтобы удивить ваших гостей без глютена! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 45 минут Порции: 24 Урожай: 2 дюжины...

Холлис шоколадное печенье

Это быстрый, легкий и веселый поворот на отличном вкусе, который все любят, шоколадное печенье! Подавайте это 5 -минутное падение с крекерами Graham или ванильными пластинами, чтобы насладиться...

Оленей

Легко и весело сделать эту закуску с детьми. Идеальная замена печенья для Санты! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 40 минут Порции...

Gorgonzola Dip

Этот падение Gorgonzola отлично подходит для овощей и чипсов. Отличительные ароматы сыра Горгонзола и укропа смешиваются в гладкий фаворит вечеринки. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время...

Жозефины без выпечки батончиков гранолы

Быстрый и вкусный способ начать утро. У вас, вероятно, есть все ингредиенты прямо в вашей кладовой. Вы можете использовать свое воображение, чтобы добавить другие высушенные фрукты, семена кунжута...