Здоровый и вкусный пух тыквенного йогурта. Подавать с имбирными снимками или крекерами Грэма.
Ингредиенты
1 (15 унций) может
1 (6 унций) контейнер. Ванильный йогурт.
1 пкг. (4 размера порции) Мгновенная смесь ванильных пудинга без сахара
1 чайная ложка тыквенного пирога
1 (8 унций) контейнер с уменьшенным жиром замороженной взбитой взбитой начинкой, оттаивание
Пошаговый рецепт
Размешайте пюре из тыквенного пюре, йогурт, пудинг и специю из тыквенного пирога в миске, пока смесь не начнет загустеть. Аккуратно сложите в взбитую топпинг.
Накрыть и поставьте в холодильник до готовности к подаче.
Пищевая ценность (на порцию)
| 140 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 140 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 651 мг | 28% |
| Общее углевод 26 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 161 мг | 3% |
Вам может понравиться
Сода корневого пива придает этому торту свой отличительный вкус. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 24 Урожай: 1 - 9x13 дюйма сковороды...
Большое, мягкое печенье, которое все полюбят! Не опускайте глазурь. Порции: 18 Урожай: 3 дюжины Ингредиенты чашка сокращения чашка масла, смягченное 1 стакан белого сахара 2 яйца 1 чашка пюре с...
Эти батончики сделаны без масла. Порции: 48 Урожай: От 2 до 4 - дюжина Ингредиенты 1 чашки универсальной муки 1 чайная ложка выпечки чайная ложка соли 4 яйца 1 стакан меда 2 чайные ложки миндального...
Шоколадное печенье, наполненное поцелуем. Прекрасное шоколадное угощение. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 28 минут Общее время: 1 час Порции: 36...
Вот легкий, вкусный, сладкий и сливочный рикотта. Для этого дополнительного удара используются три разных типа арахисового масла. Подавать холод. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...