Этот молочный коктейль сделан из молока, а не мороженого! Это освежает и здорово!
Ингредиенты
4 чашки кубиков льда
2 чашки молока
чашка белого сахара
2 чашки замороженных смешанных ягод
1 чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Заполните блендер 3/4, наполненный кубиками льда. Вылейте в молоко, сахар, ягоды и ваниль. Смешайте до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 167 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 167 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 36 мг | 2% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 63 мг | 314% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 233 мг | 5% |
Вам может понравиться
Легкий и вкусный апельсиновый коктейль! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 7-й унции коктейли Ингредиенты 4 кубика льда (8 унций) контейнер без жира ванильный йогурт...
Я новичок в зеленых смузи и чистоте еды. Овощи - это не мое дело, но этот смузи восхитителен, когда вы преодолеете коренастый лист и кожу от винограда и груши! Но если вы положите блендер на...
Получите все втирание S'mores, не покидая кухню! Просто наполните банку крекерами Грэма, зефиром, шоколадом, и как вы уже догадались-оригинальный ирландский крем! Время подготовки: 10 минут Общее...
Я случайно придумал этот микс, когда мой бар неверно истолковал меня, просил джак и ананасовый сок, давая мне Джек и Яблочный сок. С тех пор он стал основным баром. Время подготовки: 1 мин Общее...
Это самый простой рецепт удара. Это был большой удар в свадебном душе моей сестры. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 30 Урожай: 30 (4 унции) порции Ингредиенты Галлон...