В этом рецепте используется консервированная мякоть манго, чтобы сделать манго -лассис. Многие рецепты говорят вам использовать свежие манго, но это ошибка! Я делал это так годами, и очень трудно обойти мелочь манго. Использование мякоть-это не просто!
Ингредиенты
2 (15,25 унции) банки манго
чашка простого йогурта
чашка молока
2 чашки кубиков льда
Пошаговый рецепт
Смешайте мякоть манго, йогурт, молоко и лед в блендере до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 121 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 121 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 47 мг | 2% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 54 мг | 269% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 133 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это быстрый, простой способ сделать домашнее корневое пиво, не бродив его самостоятельно. В этом рецепте используются газированная вода (клубная сода) и экстракт корневого пива в качестве ярлыка...
Один из любимых! Похоже на Лонг -Айленд, но с Джеком Даниэлем! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль Ингредиенты 2 виски с жидкими унциями (например, Джек...
Я посетил кафе в Хартфорде в холодный зимний день и заказал их медовый лимонный имбирный чай. Это был терпкий, сладкий, полный аромата, и согрел меня с головы до ног. Владелец был достаточно хорош...
Сильный, но хороший коктейль для мартини, который на вкус как конфеты Snickers! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 Ликер кофейной унции (например, кахлуа) 1...
Специальная доставка! Этот коктейль с воздушной почтой, приготовленный из комбинации рома, сока лайма, медового сиропа и шампанского, настолько же освежает, как и изысканно. Время подготовки: 5 минут...