В этом рецепте используется консервированная мякоть манго, чтобы сделать манго -лассис. Многие рецепты говорят вам использовать свежие манго, но это ошибка! Я делал это так годами, и очень трудно обойти мелочь манго. Использование мякоть-это не просто!
Ингредиенты
2 (15,25 унции) банки манго
чашка простого йогурта
чашка молока
2 чашки кубиков льда
Пошаговый рецепт
Смешайте мякоть манго, йогурт, молоко и лед в блендере до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 121 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 121 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрий 47 мг | 2% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 54 мг | 269% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 133 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот Red Rooster Prick отлично подходит для летнего времени. Много льда, высокого стакана и большого старого кресла. М-м-м! Время подготовки: 2 минуты Общее время: 2 минуты Порции: 1 Ингредиенты 1...
Я никогда не мог найти рецепт Mai Tai, который оправдал мои ожидания, поэтому я развил свои собственные. Многие рецепты для Mai Tais сильно зависят от рома на вкус. Это великолепно, как девственное...
Этот домашний кремер кофе идеально подходит для праздничного духа. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 16 Урожай: 2 чашки Ингредиенты чашка порошкообразного безмолкового...
Все, что я мог найти, это рецепты для литра горячего масла с ромом ... у меня нет места для того, чтобы хранить так много, поэтому я возился с измерениями, чтобы сделать одну чашку и presto...
Некол, после топлива напитка. Ливанский белый кофе вообще не кофе. Это простая смесь горячей воды, апельсинового цветка и ароматизированного меда. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 2...