Это простой, но вкусный рецепт Flayjack из Великобритании, который очень прост и прост для любого из любого навыка, даже для детей. Запасы - это простой листовый пирог с овесом, сахаром, золотым сиропом, маслом и изюмом.
Ингредиенты
чашка масла
3 столовые ложки белого сахара
2 столовые ложки золотого сиропа
2 чашки катящиеся овес
5 столовых ложек изюм (необязательно)
1 (5 унций) молочный шоколад, расплавленный (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка намазать противень.
Смешайте масло, сахар и золотой сироп в кастрюле на медленном огне. Смешайте до тех пор, пока масло не расплавится, а сахар не растворится. Снимите с огня. Добавьте 2 чашки овес и изюм. Смешайте, пока овес хорошо покрыт. Вылейте смесь в подготовленную кастрюлю; Сплюдитесь с задней частью ложки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета сверху, от 10 до 20 минут. Пусть лопаток остыл.
Растопить шоколад в микроволновом стекле или керамической миске с 15 секундыми интервалами, помешивая после каждого интервала, 1-3 минуты. Вылейте охлажденный флеш. Дайте остыть, пока шоколад не будет установлен.
Примечания повара:
Вы можете заменить изюм султанами, если предпочтительнее.
Добавьте больше золотого сиропа в тесто, если овес недостаточно покрыт.
Пищевая ценность (на порцию)
| 330 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 330 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 11г | 53% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 102 мг | 4% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 195 мг | 4% |
Вам может понравиться
Эта подушка удивительно великолепна и сделана без приготовления пищи или отопления. Добавьте нарезанные грецкие орехи или миндаль, или даже другие ароматизаторы, если хотите. Время подготовки: 15...
Это очень хорошо. Моя мама делала их для меня после школы довольно часто, и теперь я делаю то же самое для своих детей. Наслаждаться! Порции: 48 Урожай: От 3 до 4 - дюжина Ингредиенты 2 стакана...
После экспериментов со многими различными комбинациями фруктов и ревеня я обнаружил, что это является моим любимым. Это просто самый вкусный пирог, который у меня когда -либо был. Время подготовки...
Этот сладкий, эгги -духовный блин разрывается сочной черникой. Пыль с сахарной пудрой незадолго до порции. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 8...
Сделайте этот персиковый соус заранее для блинов закваска. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 30 минут Порции: 10 Ингредиенты чашка...