Вместо колбасных шариков попробуйте эти пикантные угощения шпината - они великолепны! Рецепт был дан мне во время покупки женщины в продуктовом магазине. Сформированные шарики могут храниться замороженными в герметичных контейнерах до готовности к использованию.
Ингредиенты
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного
2 стакана сухой хлебной смеси
3 яйца, избитые
чашка тертый сыр пармезан
лук, нарезанный
2 столовые ложки растопленного масла
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте нарезанный шпинат, начинку для хлеба, яйца, сыр пармезан, лук, масло и сыр чеддер. Накрыть и расслабиться в холодильнике примерно 30 минут.
Сбросьте смесь по округлым ложкам на слегка смазанный смазанный большой противень. Поместите противень в морозильник примерно на 1 час.
Когда готовы к выпечке, позвольте шарикам частично оттаивать, около 30 минут.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте большой противень.
Выпекайте шарики в предварительно разогретой духовке от 20 до 25 минут, или пока слегка подрумянится.
Пищевая ценность (на порцию)
| 143 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 143 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 469 мг | 20% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 83 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 145 мг | 3% |
Вам может понравиться
Любители бурбона радуются-его падение, за которое вы собираетесь перевернуться! Начните с смешивания своего любимого бурбона, смеси McCormick Onion соус и воды в миске. Добавьте растопленное масло и...
Сырный мяч со всем, что приправа бублика. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка сливочного...
Я начал делать их для семейных встреч, и все любили их. Никто не мог съесть их достаточно. Я также использую их, когда обслуживаю свадьбу моей дочери. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
Хрустящие, жевательные и шоколадные батончики с гранолой прямо из вашей духовки! Зачем покупать посредственные вкусовые упакованные, полные мусора и неизвестных ингредиентов? Они содержат мои два...
Я экспериментировал со многими различными вкусами, но это мой любимый все время. Три ингредиента и немного терпения - это все, что вам нужно, чтобы поднять эту хрустящую, вызывающую привыкание...