Это пенистый, сливочный замороженный напиток, который я создал, когда искал рецепты для настоящего напитка Starbucks. Есть две версии: черника и клубника.
Ингредиенты
чашка молока
3 большой клубника, нарезанная
3 кубика льда
1 столовая ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
Смешайте молоко, клубнику, лед и сахар вместе в блендере до однородного состояния.
Примечание повара:
Вы можете заменить чернику для клубники. Вы можете заменить замороженную клубнику на лед.
Вы можете использовать заменитель сахара (например, Splenda) для сахара. Вы можете заменить соевое молоко на молоко.
Пищевая ценность (на порцию)
| 157 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 157 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 78 мг | 3% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 32 мг | 161% |
| Кальций 225 мг | 17% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 358 мг | 8% |
Вам может понравиться
Обычно я не пью латте с тыквенными специями, но когда я это делаю, я делаю свой собственный и не бросаю 5 долларов на угловой кофейной подставке. И в этой версии, с пряным ударом, на самом деле есть...
Идеальная французская пресса Cold Brew. Если вам интересно, как приготовить холодный кофе в домашних условиях, попробуйте этот простой рецепт с соотношением кофе к воде, которое просто правильно. Я...
Это так освежает. Прохладный, гладкий летний напиток. Вкусно и очень легко. Огурец придает этому напитку красивый свежий аромат и вкус. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8...
Это не зеленый, так что мои дети любят это! Никакого подсластителя не требуется; Черника справляется. Очень вкусно и питательно! Если вы используете свежую чернику, вы можете добавить лед, но...
Идеально подходит для тех дней, которые отдыхают у бассейна или в круиз в лодке. Придумал это, искав что -то немного другое. Поместите нашу в морозильную камеру и вычислите всякий раз, когда мы...