Легкий, освежающий, слегка подслащенный с помощью вкусов для летнего напитка для всех ... или добавьте немного алкоголя для напитка только для взрослых (подмигивание)!
Ингредиенты
18 свежая клубника, стеблен
1 куча свежих листьев мяты
2 чашки свежевыжатого лимонного сока
6 стаканов воды, разделенной или более по мере необходимости
чашка белого сахара
2 столовые ложки измельченного корня свежего имбиря, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите клубнику, мяту, лимонный сок, 1 стакан воды, сахар и имбирь в электрический блендер и хорошо смешайте.
Вылейте в кувшин, добавьте 5 стаканов воды и хорошо перемешайте. Охладите или сразу подайте над раздавленным льдом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 52 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 52 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 7 мг | 0% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 49 мг | 244% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 138 мг | 3% |
Вам может понравиться
Идеальный тыквенный смузи для любого времени. Легкий, здоровый и полезный для вас. Нет добавленного сахара! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 очка Ингредиенты 1...
Это классический немецкий «напиток» - яблочный сидр или сок, смешанный с газированной водой. Нет ничего лучше в жаркий летний день. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2...
Моя подруга, Джейн, поделилась этим рецептом на нашем рождественском ударе. Это было наслаждалось всеми. Это очень просто сделать этот рецепт в качестве взрослой версии или версии для детей. Подавать...
Это отличная база для домашних ликеров. Замените шоколад, кокосовый орех или любые вкусовые ароматизации для ванильного экстракта, и вы сделаете другой аромат. Корма для пищевых продуктов также можно...
Этот апельсиновый смузи с тяжелыми сливками и ванилью напоминает популярный напиток быстрого питания. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 10 Урожай: От 10 до 6 - порции...