Напитки

Клубничная сляковая (смузи) с ударом

10 минут
4 порции

Возьмите традиционный клубничный коктейль и добавьте немного дополнительного удара с помощью переднего и заднего вкуса. Используйте кокосовую воду, а не кокосовое молоко.

Время подготовки:
10 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 1 фунт свежей клубника, вкрапленная и пополам

  • 1 (17,5 унции) может кокосовая вода

  • 2 чашки льда

  • 2 (1,5 жидкая унция) Джиггерс Ром, или больше по вкусу

  • 1 столовая ложка белого сахара, или больше по вкусу

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте клубнику, кокосовую воду, лед, ром, сахар и ванильный экстракт в блендере до замороженного и сляченного.

Примечание повара:

В зависимости от размера клубники и количества льда, которое вы добавляете, вам может потребоваться добавить воду, чтобы обеспечить более плавное смешивание.

Пищевая ценность (на порцию)

125 Калории
Жиры
17г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 125
Дневная норма
Общий жир 1г 1%
Насыщенный жир 0г 1%
Натрий 139 мг 6%
Общий углевод 17 г 6%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахар 9 г
Белок 2г
Витамин С 70 мг 350%
Кальций 50 мг 4%
Железный 1 мг 5%
Калий 504 мг 11%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Партийный удар

Посмотрите, как легко сделать восхитительный удар по вечеринке с этим рецептом 3-Endredent. Это так просто, даже ребенок может сделать это. Нам нравится этот удар для семейных встреч - мои сестры...

Красиво в розовой сангрии

Эта веселая и вкусная розовая сангрия отлично подходит для позднего завтрака или душа. Я всегда получаю множество запросов на этот рецепт, и розовый цвет вместе с клубникой так празднично весело...

Горячая кофе масала

Горячий напиток, чтобы пить во время холодного времени! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 стакана воды 2 семена...

Патрон Мохито

Вкусный поворот на классическом мохито. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 2 жидкие унции серебряной текилы (например, покровитель) 12 листьев мяты 1 столовая ложка...

Гладкий горячий шоколад

Очень быстрый, теплый напиток для этих прохладных ночей! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 5 Урожай: 5 кружки Ингредиенты 1 стакан не насыщенного порошка сухого молока 5...