Этот коктейль Тахини заставит ваши вкусовые рецепторы думать, что вы сидите на карибском пляже, потягивая день.
Ингредиенты
Чашка измельченного кокоса
1 стакан свежего ананаса, нарезанный на куски и замороженные
1 стакан кокосового молока (например, шелк)
2 столовые ложки Тахини
чайная ложка кокосового экстракта
Пошаговый рецепт
Поместите кокос в блендере; Смешайте с тонким порошком. Добавьте замороженный ананас, кокосовое молоко, тахини и кокосовый экстракт и смешайте до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 499 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 499 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 47% |
| Насыщенный жир 20 г | 101% |
| Натрий 80 мг | 3% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 9г | 32% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 79 мг | 396% |
| Кальций 155 мг | 12% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 432 мг | 9% |
Вам может понравиться
В этом рецепте используется консервированная мякоть манго, чтобы сделать манго -лассис. Многие рецепты говорят вам использовать свежие манго, но это ошибка! Я делал это так годами, и очень трудно...
Этот яблочный пирог - отличный напиток, где можно поделиться с семьей и друзьями в праздничные дни. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 15 минут Общее...
Сильный вьетнамский рецепт кофе со льдом с подслащенным сгущенным молоком. Охлажденный на льду, это делает непревзойденное угощение Юго -Восточной Азии. Даже тем, кто принимает только кофе черный...
Эта ветчина, покрытая Cola, является любимым блюдом для любого праздника. Спиральная ветчина запекается со сочным коричневым сахаром и глазурью колы. Это очень легко и всегда вкусно - это еще никогда...
Отличный ликер для рождественского питья или рождественских подарков. Часть клюквы отлично подходит для изготовления клюквенных хлебов (с ударом!) Очень хорошо подается с газированной водой и...